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極うまブイヤベース風海鮮トマト煮込み☆
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極うまブイヤベース風海鮮トマト煮込み☆-レシピのメイン写真

極うまブイヤベース風海鮮トマト煮込み☆

aikoonma
aikoonma @cook_40050124

サフラン無しでめちゃうまブイヤベース☆

このレシピの生い立ち
彼がブイヤベースを食べたいって言ったので挑戦しました‼
ただサフランは高いから無しでつくっちゃいました♬

サフラン無しでめちゃうまブイヤベース☆

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彼がブイヤベースを食べたいって言ったので挑戦しました‼
ただサフランは高いから無しでつくっちゃいました♬

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極うまブイヤベース風海鮮トマト煮込み☆

aikoonma
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サフラン無しでめちゃうまブイヤベース☆

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彼がブイヤベースを食べたいって言ったので挑戦しました‼
ただサフランは高いから無しでつくっちゃいました♬

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彼がブイヤベースを食べたいって言ったので挑戦しました‼
ただサフランは高いから無しでつくっちゃいました♬

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材料

ちょい多め2人分
  • エビ(頭つきわた抜きしたの) 6匹
  • アサリ(塩抜き) 250g
  • イカ(輪切り) 1
  • 白身魚 一切れ
  • ホールトマトorトマト 一缶(トマト3つ)
  • 玉ねぎ(薄切り) 一個
  • ニンニク(みじん切り) 少し(チューブでok)
  • オリーブオイル 少量
  • 塩コショウ 少量
  • 日本酒or白ワイン 350ml
  • みそ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    アサリは今売ってるのは砂抜きしてるのをうってると思いますが、一応30分くらい塩水につけておきましょう。

  2. 2

    エビを殻をつけたままわた抜きします。

  3. 3

    イカはかわをめくらなくても好きなほうで大丈夫ですが、一センチくらいの太さに切っておきます。

  4. 4

    深い鍋にオリーブオイルをひき、ニンニクで香り付したら薄切りした玉ねぎをしんなりするまで炒めます。

  5. 5

    玉ねぎを炒めた鍋にエビをいれて殻が赤くなるまで炒めます。

  6. 6

    その鍋に白身魚、アサリ、ホールトマト、日本酒、水300ml、みそをいれて強火で沸かします。

  7. 7

    沸いたら弱火にして25分くらい煮込むと魚介の旨味が出てきます。
    塩コショウは味をみながら調整して下さい。
    出来上がり♬

コツ・ポイント

煮込めば煮込むほどいい味でちゃいます☆

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aikoonma
aikoonma @cook_40050124
2010/09/20 10:24に公開
☆料理大好きです☆負けず嫌いだからか、納得出来ない味に仕上がったら美味しく出来るまでやり直します(笑)
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このレシピのキーワード

トマト煮 ブイヤベース 魚 イカ エビ トマト トマト缶 にんにく 日本酒 アサリ 味噌 玉ねぎ 白身 かしら

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