ガーリックシュリンプ with 野菜

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doctorママ @cook_40141813

ガーリックシュリンプを手軽に!その旨味で一緒に野菜を炒めました。
このレシピの生い立ち
シュリンプだけじゃなくて、野菜を一緒に炒めて、ボリューミーにしたかったので

ガーリックシュリンプ with 野菜

ガーリックシュリンプを手軽に!その旨味で一緒に野菜を炒めました。
このレシピの生い立ち
シュリンプだけじゃなくて、野菜を一緒に炒めて、ボリューミーにしたかったので

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材料

  1. 海老 5〜8匹
  2. にんじん 1本
  3. じゃがいも 1個
  4. ブロッコリー 5〜7房
  5. お好きな野菜 適量
  6. 調味料
  7. オリーブオイル 大さじ2〜3
  8. にんにくチューブ 大さじ1
  9. 塩胡椒 少々
  10. バター 10g

作り方

  1. 1

    じゃがいも、にんじん、ブロッコリーは下茹でしておく。

  2. 2

    海老は殻をむいて背わたを取り除いておく。
    塩胡椒、にんにくチューブ、オリーブを混ぜて、海老を漬け込む。

  3. 3

    まず、海老を色が変わるまで炒めたら、下茹でした野菜を入れて炒める。

  4. 4

    最後に塩胡椒で味を整えて、バターを加えて、軽く炒めたら完成!

  5. 5

    *我が家では、ホタテやズッキーニ、マッシュルームも加えて、具沢山にします!

コツ・ポイント

下茹での必要ない食材なら、海老→生野菜→下茹で野菜の順で炒めます。

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