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ヨーグルトムースモロヘイヤソースかけ
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ヨーグルトムースモロヘイヤソースかけ-レシピのメイン写真

ヨーグルトムースモロヘイヤソースかけ

pear2008
pear2008 @cook_40147549

和洋折衷!?だしの味がおいしいモロヘイヤの前菜です。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤをおしゃれな前菜にアレンジしたくて作りました

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材料

2人分
  1. モロヘイヤ 1束
  2. ヨーグルト カップ1
  3. だし汁 カップ1/2
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトをペーパータオルで包み、タッパーなどに入れて冷蔵庫で3時間ほど寝かせて水切りする。

  2. 2

    水切りしたら余分な水分を除き、塩を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    モロヘイヤは耐熱容器に入れてレンジで2分チンする。

  4. 4

    冷めたらみじん切りにし、ボウルに入れてハンドミキサーをかける。

  5. 5

    モロヘイヤにだし汁としょうゆを加えて合わせる。

  6. 6

    器にヨーグルトを入れ、上からモロヘイヤソースをかけて出来上がり

コツ・ポイント

ホウレン草や小松菜などでもできますが、モロヘイヤを使うととろっとして食べやすくなります。

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pear2008
pear2008 @cook_40147549
2010/09/11 03:57に公開
レシピのモットーは,心も、体も、お財布も、地球にもやさしいハッピーレシピ☆ そんな明るい節約&エコライフの中から生まれたレシピの1つは、2008年NHKきょうの料理クッキングコンテストでグランプリに輝きました☆http://ameblo.jp/pearvillage/
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