簡単☆パンツァネラ（パンのサラダ）

簡単☆パンツァネラ（パンのサラダ）-レシピのメイン写真

簡単☆パンツァネラ（パンのサラダ）

sumino72 @cook_40058716

メインの材料は３つだけ！
簡単・おいしい・ヘルシーなお食事サラダだよ( ´艸｀)
このレシピの生い立ち
普通の野菜サラダじゃもの足りなくて、それだけでお食事になるサラダが食べたかったの。

メインの材料は３つだけ！
簡単・おいしい・ヘルシーなお食事サラダだよ( ´艸｀)
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普通の野菜サラダじゃもの足りなくて、それだけでお食事になるサラダが食べたかったの。

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sumino72 @cook_40058716

メインの材料は３つだけ！
簡単・おいしい・ヘルシーなお食事サラダだよ( ´艸｀)
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普通の野菜サラダじゃもの足りなくて、それだけでお食事になるサラダが食べたかったの。

メインの材料は３つだけ！
簡単・おいしい・ヘルシーなお食事サラダだよ( ´艸｀)
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材料

たっぷり１人分

食パン（６or８枚切り）１枚
トマト小１個
アボカド１個
★砂糖小さじ１／３
★塩小さじ１／３
★酢大さじ１
★オリーブオイル大さじ１

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作り方

1

食パンを16等分に切り、トースターでカリっと焼いて粗熱をとります。
2

トマトとアボカドをさいのめに切ります。
3

ボウルに★を合わせ、２をいれて混ぜます。
4

食べる直前に１をいれて混ぜてできあがり！
5
アピタ・ユニー様のレシピカード（2011年3月版）にしていただきました。ありがとうございます！

コツ・ポイント

食パンを使いましたが、ほんとはバゲットを使うみたい。でも、どっちでもおいしいよ！
アボカドもトマトも傷つきやすいので和えるときはやさしくね。
パンは半分は★と和えて半分は上にちらすと、しっとりとかりかりの両方の食感が楽しめていいかも♪

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sumino72 @cook_40058716

2010/09/11 12:21に公開

はじめまして。しまこですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノこれまでもよくクックのレシピを利用させていただいておりましたが、これからはつくレポを少しずつ書いていけたらと思っています。よろしくお願い致します。

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このレシピのキーワード

パンサラダトマトアボカド食パン

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