レンジde時短★ネギと手羽元のピリ辛焼き
ぽぽたんこぶ @popotankobu
最初にレンジで加熱するので火の通りにくい手羽元も簡単調理！
白いご飯が進みます～おつまみにも♪
( ﾟ∀ﾟ)o彡ぱくぱく
このレシピの生い立ち
ネギが１束＝29 Cent（35円位）だったので、欲張って２束購入！ヾ(o´Д｀)ﾉ衝動買い！
でもネギって脇役になりがち‥消費出来ない（汗） じゃー！主役に しちゃいましょう★
‥って最近玉ねぎでも作ってるけどね( ＇∇＇)ﾌﾌ実は適当ｗ
レンジde時短★ネギと手羽元のピリ辛焼き
最初にレンジで加熱するので火の通りにくい手羽元も簡単調理！
白いご飯が進みます～おつまみにも♪
( ﾟ∀ﾟ)o彡ぱくぱく
このレシピの生い立ち
ネギが１束＝29 Cent（35円位）だったので、欲張って２束購入！ヾ(o´Д｀)ﾉ衝動買い！
でもネギって脇役になりがち‥消費出来ない（汗） じゃー！主役に しちゃいましょう★
‥って最近玉ねぎでも作ってるけどね( ＇∇＇)ﾌﾌ実は適当ｗ
アプリでひらく作り方
- 1
【準備】
長ネギの“白い部分”は斜め切り“青い部分”は適当に好きな大きさに♪
- 2
【準備】
手羽元をレンジで３分チン♪(・∀・)これで加熱時間短縮★
↓
小麦粉をまぶす - 3
不要な小麦粉をはたき、フライパンに油を敷き全体に焼き目を付ける
焼いている間に、調味料の◆を合わせておく
- 4
お肉に焼き目が付いたら白い部分のネギを投入
↓
白い部分がしんなりしたら青い部分投入
↓
◆を入れ絡めれば
【完成】 -
コツ・ポイント
大き目のLauchzwiebelnを２～３本使いました、日本のネギだと長ネギがいいと思います。
鶏もも肉・胸肉を使う場合は一口大に切って下さい♪
長ネギの代わりに、玉ねぎを使ってもOKです。
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