鉄分たっぷりひじきのサラダ
ロイヤルプリンセス @cook_40072835
ひじきもｻﾗﾀﾞにするといっぱぃ食べれますね☆
材料は冷蔵庫にあるものでいつも適当です♪
このレシピの生い立ち
妊婦の自分用に。
煮物ばっかりだと飽きてしまうのでｻﾗﾀﾞでいっぱぃ鉄分摂取♪
鉄分たっぷりひじきのサラダ
ひじきもｻﾗﾀﾞにするといっぱぃ食べれますね☆
材料は冷蔵庫にあるものでいつも適当です♪
このレシピの生い立ち
妊婦の自分用に。
煮物ばっかりだと飽きてしまうのでｻﾗﾀﾞでいっぱぃ鉄分摂取♪
作り方
- 1
ひじきはたっぷりの水で戻しておく。
ささみはゆでてほぐす。
人参ときゅうりは細切りにする。 - 2
鍋にお湯を沸かし、ひじきを人参をさっとゆで、ざるに取る。
荒熱が取れたら全ての材料と●の調味料を混ぜて完成♪ - 3
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