玉ねぎを薄切りにします。
耐熱容器に入れてめんつゆとみりんを加えてチン。
500wで4分くらい。

ツナは一緒に入れちゃってチンしてください。
のりなら、あとから混ぜてください。

玉ねぎが柔らかくなったらかき混ぜて味をなじませます。
冷めても食べられます。