健康美人になろう！ごま酢納豆♪
せつみか @sf0421
納豆、ごま、酢。体にいいものを組合せ。毎日続けて体の中から綺麗になりましょう♪
2011.5.16 100人話題入り♪
このレシピの生い立ち
私が毎日摂っているもので調子がいいのでご紹介します。
健康美人になろう！ごま酢納豆♪
納豆、ごま、酢。体にいいものを組合せ。毎日続けて体の中から綺麗になりましょう♪
2011.5.16 100人話題入り♪
このレシピの生い立ち
私が毎日摂っているもので調子がいいのでご紹介します。
アプリでひらく作り方
- 1
材料を全部、器に入れよく混ぜて出来上がりです。
- 2
ゴマは、なるべくなら消化がよいすりごまをお使い下さい。
ゴマの効用：2010.3.22の日記を参考にご覧下さい。 - 3
こちらも参考までに。酢を入れて15分以上放置すると納豆が酢を吸収し混ぜ易くなります。私は食事準備中こうしてます。
-
- 4
2010.9.13
話題入りしました。 -
- 5
2011.5.16
100人目話題入りしました。 -
- 6
2012.7.7。
200人の方に作って頂きました。
有難うございました。
コツ・ポイント
毎日続けることです。元気なのは勿論、私は健康診断の血液検査でも善玉菌が平均値以上。お肌の調子もよいです。家にある材料ですので、是非毎日続けてみて下さい。
つくれぽ
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