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揚げ里芋とオクラの甘辛煮 (^∀^*)
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揚げ里芋とオクラの甘辛煮 (^∀^*)-レシピのメイン写真

揚げ里芋とオクラの甘辛煮 (^∀^*)

☆KEITY☆
☆KEITY☆ @cook_40043580

2cm深の油でOKなので、揚物やるぞ!の気合はいりません。(笑)甘辛タレが、食欲そそる一品です。(o^-')b
このレシピの生い立ち
普通の煮物に飽きたので、揚げてみました。

2cm深の油でOKなので、揚物やるぞ!の気合はいりません。(笑)甘辛タレが、食欲そそる一品です。(o^-')b
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普通の煮物に飽きたので、揚げてみました。

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揚げ里芋とオクラの甘辛煮 (^∀^*)

☆KEITY☆
☆KEITY☆ @cook_40043580

2cm深の油でOKなので、揚物やるぞ!の気合はいりません。(笑)甘辛タレが、食欲そそる一品です。(o^-')b
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普通の煮物に飽きたので、揚げてみました。

2cm深の油でOKなので、揚物やるぞ!の気合はいりません。(笑)甘辛タレが、食欲そそる一品です。(o^-')b
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普通の煮物に飽きたので、揚げてみました。

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材料

2人分
  • 里芋 小4コ
  • オクラ 4本
  • 片栗粉 適量
  • 塩 適量
  • 調味料
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • しょう油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    里芋の皮をむき、水にさらしアクをとる。オクラは塩で板ずりし産毛をとり、ヘタは落とさず皮をむくように硬い部分をとる。

  2. 2

    里芋にラップをし、レンジに4分かけ、竹串がすぅーっと入るまで火を通す。

  3. 3

    里芋・オクラの水気をキッチンペーパーで拭き取ったら、片栗粉をつけカリッとしてくるまで揚げる。

  4. 4

    小さなフライパンに調味料を入れ火にかけ、③を入れ、全体的に調味料がからませたら出来上がり~☆

コツ・ポイント

里芋は、レンジにかけすぎると表面が硬くなってしまうので、様子をみつつ時間調整してください。
(↑不安な方は、蒸し器でむした方が安心です。)

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☆KEITY☆
☆KEITY☆ @cook_40043580
2010/09/21 05:36に公開
夫婦仲良く2人暮らし♪            好き嫌いが多い上に、レトルト調味料が苦手な夫の為、工夫と挑戦の日々。p(>_<)q  少しづつレパートリーが増えていくといいな~。 (o^−^o)                 注)不定期に写真差換えやレシピの微調整をすることがあります。
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 オクラ 片栗粉 酒

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