リンゴの赤ワイン煮

リンゴの赤ワイン煮

みさくうぃり @cook_40161541

３時のおやつにぴったりです（＾＾）ь
①うれしい約１００kcal
②ダイエットにも！

このレシピの生い立ち
あるレシピ本のアレンジ版です。
おいしさは保証つき！！

３時のおやつにぴったりです（＾＾）ь
①うれしい約１００kcal
②ダイエットにも！

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おいしさは保証つき！！

リンゴの赤ワイン煮

みさくうぃり @cook_40161541

３時のおやつにぴったりです（＾＾）ь
①うれしい約１００kcal
②ダイエットにも！

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おいしさは保証つき！！

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①うれしい約１００kcal
②ダイエットにも！

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材料

１人分

リンゴ１００g
赤ワイン大２
水１００ｃｃ
オリゴ糖（普通の砂糖でも）小さじ１（お好みで追加しても）

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作り方

1

リンゴを食べやすいひと口サイズに切る。皮は剝かなくてOK。
2
鍋に上記の材料を入れる。
3
父が飲んだ残り(笑)
新しく買わなくたって全然OK
4
中火でコトコト・・
たまにひっくり返すのも忘れずに。
5
これぐらい汁気を吸って、リンゴに色がしっかりとついたらOK。
ほんの少ーしお好みで汁を残しても＾＾
6
この写真は２回目
完成♥
完成したら冷蔵庫で冷やす。
7
インコちゃんも食べたそう(笑)

コツ・ポイント

リンゴの皮は煮れば柔らかくなるので食べられます。ま、好みなのでそこは自由です＾＾

リンゴは基本どんなものでもOKですが、熟しすぎてしまったものを使ってもおいしく仕上がります＾＾

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