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人参ソテーバルサミコ味で甘い!!
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人参ソテーバルサミコ味で甘い!!-レシピのメイン写真

人参ソテーバルサミコ味で甘い!!

じゅうちゃん0812
じゅうちゃん0812 @cook_40034333

人参がとっても食べやすくて、いくらでも食べられます。ポイントはバルサミコ酢かな(*^。^*)
このレシピの生い立ち
人参がたっぷり食べられます。大きな人参は7~8mmにスライスしてどうぞ。バルサミコ酢が甘くない場合は前もってハチミツかお砂糖を混ぜておいてください。輪切りで作ったことはないですが、それもいいかも・・・・・(*^。^*)

人参がとっても食べやすくて、いくらでも食べられます。ポイントはバルサミコ酢かな(*^。^*)
このレシピの生い立ち
人参がたっぷり食べられます。大きな人参は7~8mmにスライスしてどうぞ。バルサミコ酢が甘くない場合は前もってハチミツかお砂糖を混ぜておいてください。輪切りで作ったことはないですが、それもいいかも・・・・・(*^。^*)

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人参ソテーバルサミコ味で甘い!!

じゅうちゃん0812
じゅうちゃん0812 @cook_40034333

人参がとっても食べやすくて、いくらでも食べられます。ポイントはバルサミコ酢かな(*^。^*)
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人参がたっぷり食べられます。大きな人参は7~8mmにスライスしてどうぞ。バルサミコ酢が甘くない場合は前もってハチミツかお砂糖を混ぜておいてください。輪切りで作ったことはないですが、それもいいかも・・・・・(*^。^*)

人参がとっても食べやすくて、いくらでも食べられます。ポイントはバルサミコ酢かな(*^。^*)
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人参がたっぷり食べられます。大きな人参は7~8mmにスライスしてどうぞ。バルサミコ酢が甘くない場合は前もってハチミツかお砂糖を混ぜておいてください。輪切りで作ったことはないですが、それもいいかも・・・・・(*^。^*)

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材料

2=3人分
  • 人参(小4本) 240g
  • 小麦粉 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ3
  • バルサミコ酢 大さじ11/2
  • 塩 少々(適宜)
  • 粗びきこしょう 少々(適宜)
  • トッピング
  • タイム 3~4枝
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参を厚み7ミリくらいに切る。大きさに応じて半分でも可(よく洗い皮はむかない)。

    • 人参ソテーバルサミコ味で甘い!!作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に小麦粉大さじ2を入れ①の人参を入れて小麦粉をまぶす(空気を入れて振ると簡単)

    • 人参ソテーバルサミコ味で甘い!!作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルおおさじ3いれ粉のついた人参を重ならないように並べる。

    • 人参ソテーバルサミコ味で甘い!!作り方3写真
  4. 4

    ふたをして6分。

    • 人参ソテーバルサミコ味で甘い!!作り方4写真
  5. 5

    6分で裏返す。

    • 人参ソテーバルサミコ味で甘い!!作り方5写真
  6. 6

    さらに4分ほど焼いて(ここら辺りで柔らかくなっているかを爪楊枝を刺して確認)ふたをせずにきれいなこげ色を付ける。

    • 人参ソテーバルサミコ味で甘い!!作り方6写真
  7. 7

    人参が柔らかくなり両面にきれいなこげ色がついたら塩・こしょう一振り。火を止めてバルサミコ酢を回しかけます。

    • 人参ソテーバルサミコ味で甘い!!作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付けて、タイムの小枝をしごいてはっぱをふりかけ、さらにオリーブオイルを回しかけます。

コツ・ポイント

人参はフライパンにちょうど乗り切る量を作ったほうが2度手間になりません。交互に並べてびっしり詰めます。バルサミコ酢は火を止めてから一回しです。バルサミコ酢をかけて火を止めると焦げます(-_-;)

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じゅうちゃん0812
じゅうちゃん0812 @cook_40034333
2010/09/12 07:33に公開
出来るだけ自家菜園の野菜で食事を作っています。同時期、同種類がたくさん収穫できるのでいろいろレシピを試行錯誤の毎日です。ずっと眠っていた古いホームベーカリーでパンも焼き始めました。
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このレシピのキーワード

にんじん 小麦粉

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