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とってもヘルシー♫冷たいチーズフォンデュ
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とってもヘルシー♫冷たいチーズフォンデュ-レシピのメイン写真

とってもヘルシー♫冷たいチーズフォンデュ

いかりんGOO
いかりんGOO @cook_40092001

一年中美味しい冷たいチーズフォンデュ。水切りヨーグルトベースなのでとてもヘルシー♫
このレシピの生い立ち
残暑厳しい9月生まれの三男が「誕生日にチーズフォンデュが食べたい」とリクエストしてくれたのがきっかけです。

一年中美味しい冷たいチーズフォンデュ。水切りヨーグルトベースなのでとてもヘルシー♫
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いかりんGOO
いかりんGOO @cook_40092001

一年中美味しい冷たいチーズフォンデュ。水切りヨーグルトベースなのでとてもヘルシー♫
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残暑厳しい9月生まれの三男が「誕生日にチーズフォンデュが食べたい」とリクエストしてくれたのがきっかけです。

一年中美味しい冷たいチーズフォンデュ。水切りヨーグルトベースなのでとてもヘルシー♫
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材料

3~4人分
  1. ヨーグルト (プレーン) 200g
  2. ホワイトソース 200g
  3. スライスチーズ 2枚
  4. 塩 小さじ1/4 ~
  5. おろしニンニク ほんの少し
  6. ※仕上げ調整用:パルメザンチーズ 適量
  7. 具 (お好みでどうぞ)
  8. ミニトマト, ウインナー, バゲット, こふき芋 etc. お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトをキッチンペーパーをしいたザルにあけ水切りする。
    目安はクリームチーズ状。
    (2~3時間かかります)

  2. 2

    ホワイトソースをレンジで温め、スライスチーズをまぜてよくとかす。
    おろしニンニクを加えたらそのまま冷ましておく。

  3. 3

    冷めた2)に1)を加えよくまぜる。
    最後に塩を加えて味を整える。味をみながら加減してみてくださいね。

  4. 4

    チーズの味が足りない場合は、パルメザン(粉)チーズで調節してみてください。

  5. 5

    お好きな具を準備して召し上がれ。
    私としてはミニトマトははずせません。子供はウインナーかな。

    • とってもヘルシー♫冷たいチーズフォンデュ作り方5写真

コツ・ポイント

・2)はしっかり冷ましてからヨーグルトを加える。温かいと酸味がでるようです。
・ホワイトソースを手作りするなら バター20g 小麦粉20g 牛乳170gでやや固めに作るとよいです。
・2010/9/29 手順4)加筆。アドバイス感謝

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いかりんGOO
いかりんGOO @cook_40092001
2010/09/12 07:24に公開
✿ いかりん(ぐー)と申します ✿ 1971年生まれのAB型(うふふ)✿ 東北在住の、会社では働きモノ(?)、家ではぐーたらなかーちゃん✿ 社会人(船員)の三男+旦那の3人暮らし。✿ みなさんの美味しいレシピに出会えて幸せです。ありがとう! ✿ 関東連合No.39
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