サトイモの味噌風グラタン-レシピのメイン写真

サトイモの味噌風グラタン

はるたん2525
はるたん2525 @cook_40109229

具は基本自由に☆
サトイモでヘルシーです^^
このレシピの生い立ち
サトイモ消費のために^^
味噌味にはまっていたのでつくってみました。

サトイモの味噌風グラタン

具は基本自由に☆
サトイモでヘルシーです^^
このレシピの生い立ち
サトイモ消費のために^^
味噌味にはまっていたのでつくってみました。

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材料

ココット2つ分
  1. 豚挽き肉 100gくらい
  2. 玉ねぎ 半分
  3. いんげん 好きな量
  4. ☆塩コショウ 少々
  5. ☆醤油 適量
  6. ごま 小さじ1
  7. ☆味噌(赤だし、白みそ) 大さじ1
  8. チーズ 適量
  9. パン粉 適量
  10. バジル 好みで
  11. サトイモ 2個
  12. 牛乳or豆乳 適量

作り方

  1. 1

    サトイモをレンジでチンして柔らかくしたら、皮を取りつぶしておく。

  2. 2

    ごま油を垂らしたフライパンに豚挽き肉を炒める。
    色が変わったら塩コショウ、しょうゆで味付け。

  3. 3

    みじん切りにした玉ねぎといんげんをフライパンに加え、玉ねぎがしんなりとするまで炒める。

  4. 4

    3に味噌を加える。

    味は好みで調節してください。

  5. 5

    炒め終わったら、つぶしたサトイモと混ぜ合わせます。

    あとは牛乳(豆乳)で好みの堅さになるまで調節。

  6. 6

    ココットに入れて、チーズを乗せ、パン粉をかけてお好みでバジルや黒こしょうを振り掛ける。

    オーブンで10分くらい焼く。

コツ・ポイント

お味噌は私は赤白両方使いました。
赤のほうが味が濃い目になるかも。

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はるたん2525
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