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離乳食完了期♡手づかみオムライス♡
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離乳食完了期♡手づかみオムライス♡-レシピのメイン写真

離乳食完了期♡手づかみオムライス♡

nana☆★
nana☆★ @cook_40148266

簡単に栄養とれます(*^^*)
簡単で可愛いので、ランチやお弁当、ピクニックにも♡

このレシピの生い立ち
ケチャップ好きな娘のために!手掴み食べの練習に♡

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材料

  • 軟飯 90g
  • 卵 半分~一個
  • お好きな野菜 適量
  • しらす 10g
  • ケチャップ 少々
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作り方

  1. 1

    しらすは熱湯で塩抜きして刻んでおく

  2. 2

    卵を混ぜて、フライパンに油を薄くしいて薄焼き卵をつくる

  3. 3

    野菜←茹でて柔らかくしたものとご飯、少量のケチャップを混ぜて、温まるくらいまでレンジでチン

  4. 4

    ゆで野菜おすすめレシピ→ID 18284033

  5. 5

    卵を適当な大きさに切って、ラップにのせ、その上にご飯をのせて、てるてる坊主みたいにくるむ

  6. 6

    再度、レンジで温まるくらいチンして、出来上がり♡

コツ・ポイント

卵は食べれる量の分だけ使用して、あげてください!

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nana☆★
nana☆★ @cook_40148266
2015/06/18 04:37に公開
小4.3歳児ママです。子供と旦那が沢山食べてくれるレシピを作っていきたいです。
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このレシピのキーワード

オムライス しらす 卵 ケチャップ

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