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塩麹de☆鶏肉のカシューナッツ炒め
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塩麹de☆鶏肉のカシューナッツ炒め-レシピのメイン写真

塩麹de☆鶏肉のカシューナッツ炒め

oかんちゃんo
oかんちゃんo @cook_40052752

大好きなカシューナッツ炒めを塩麹で作ってみました。
このレシピの生い立ち
中華料理屋に行ったら必ず注文する大好きなカシューナッツ炒め。我が家でもよく作っていましたが、自家製の塩麹を使って作ってみました。

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塩麹de☆鶏肉のカシューナッツ炒め

oかんちゃんo
oかんちゃんo @cook_40052752

大好きなカシューナッツ炒めを塩麹で作ってみました。
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中華料理屋に行ったら必ず注文する大好きなカシューナッツ炒め。我が家でもよく作っていましたが、自家製の塩麹を使って作ってみました。

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材料

4人分
  • 鶏胸肉 2枚
  • カシューナッツ 1/2カップ
  • ピーマン 2個
  • パプリカ(赤or黄) 1/2個
  • 白ネギ 1本
  • 生姜(みじん切り) 適量
  • ☆塩麹 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆片栗粉 大さじ1
  • ☆サラダ油 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ1.5
  • ★酢 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ1
  • ★ガラスープ 小さじ1
  • 鷹の爪 1本(お好みの量で)
  • ごま油 大さじ2
  • 玉ねぎ 1/2個
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作り方

  1. 1

    鶏肉は2cmの角切りにし☆の、塩麹、酒で下味をつけ、さらに片栗粉を加えてまぜ、サラダ油をかけておく。

  2. 2

    ピーマン、パプリカ、たまねぎは2cm角切り、ねぎはぶつ切り、鷹の爪は半分にちぎって種を抜き、ナッツは素揚げしておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1と鷹の爪を入れて火にかけ、黒くなるまで焼く。(子供向けに作る場合は省略してもいい)

  4. 4

    ③の鷹の爪を取り出し、ごま油を足して、油がぬるいうちに生姜を入れて炒め、①の鶏肉を入れて強火で炒める。

  5. 5

    鶏肉に八分どおり火が通ったら、ねぎ、ピーマン、パプリカ、玉ねぎを入れて炒め、★の調味料を入れる。

  6. 6

    とろみがつき、全体に火が通ったら、仕上げにナッツを入れてざっと炒める。

コツ・ポイント

今までは鶏もも肉で作っていましたが、塩麹を使うことで、胸肉でもあまりパサパサしませんでした。時間があれば、塩麹に漬け込む時間が長いほどしっとりジューシーになります。

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oかんちゃんo
oかんちゃんo @cook_40052752
2013/05/08 03:33に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 パプリカ ピーマン こうじ 酒 カシューナッツ 玉ねぎ トウガラシ しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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