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蕗と厚揚げの塩麹炊き✿
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蕗と厚揚げの塩麹炊き✿-レシピのメイン写真

蕗と厚揚げの塩麹炊き✿

さとみわ
さとみわ @miwa_k

旬の蕗を塩麹と鰹節で優しい味わいに品良く炊き上げました✿厚揚げの旨味も加えて美味しく食べれますよ(^^)
このレシピの生い立ち
蕗を沢山頂いたので、いろんな食べ方で蕗を味わいたいと思い、塩麹で炊き上げてみました✿
冷蔵庫に残っていた厚揚げを一緒に煮て旨味を出してみました☆

旬の蕗を塩麹と鰹節で優しい味わいに品良く炊き上げました✿厚揚げの旨味も加えて美味しく食べれますよ(^^)
このレシピの生い立ち
蕗を沢山頂いたので、いろんな食べ方で蕗を味わいたいと思い、塩麹で炊き上げてみました✿
冷蔵庫に残っていた厚揚げを一緒に煮て旨味を出してみました☆

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蕗と厚揚げの塩麹炊き✿

さとみわ
さとみわ @miwa_k

旬の蕗を塩麹と鰹節で優しい味わいに品良く炊き上げました✿厚揚げの旨味も加えて美味しく食べれますよ(^^)
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蕗を沢山頂いたので、いろんな食べ方で蕗を味わいたいと思い、塩麹で炊き上げてみました✿
冷蔵庫に残っていた厚揚げを一緒に煮て旨味を出してみました☆

旬の蕗を塩麹と鰹節で優しい味わいに品良く炊き上げました✿厚揚げの旨味も加えて美味しく食べれますよ(^^)
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材料

4人分
  • 厚揚げ 2枚(170g)
  • 蕗 160g
  • ◎水 200cc
  • ◎白だし 小さじ1強
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎本みりん 大さじ1
  • ◎塩麹 小さじ2
  • 鰹節 5g~
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作り方

  1. 1

    厚揚げをサッと茹でて油抜きし、一口サイズに切っておく。

    • 蕗と厚揚げの塩麹炊き✿作り方1写真
  2. 2

    蕗は5分程度茹でて冷水にとり、スジをとり3~4㎝の長さに切りそろえておく。

  3. 3

    鍋に◎を入れ煮立たせ①の厚揚げを加え中火で煮る。

    • 蕗と厚揚げの塩麹炊き✿作り方3写真
  4. 4

    厚揚げが煮えたら②の蕗を加え味を含ませるように煮る。

    • 蕗と厚揚げの塩麹炊き✿作り方4写真
  5. 5

    仕上げに鰹節を入れてサッと煮て仕上げたら出来上がり☆自然に冷まして味をじっくりしみ込ませる。

    • 蕗と厚揚げの塩麹炊き✿作り方5写真
  6. 6

    砂糖を加えず本みりんと白だし、塩麹で優しい口当たりに仕上がっています✿

    • 蕗と厚揚げの塩麹炊き✿作り方6写真

コツ・ポイント

仕上げに鰹節を加えるので、水と調味料で煮ましたが、もちろんお出汁を使って煮てもより美味しく仕上がります✿
じっくり冷ますと味がしみ込んで美味しくなりますよ☆

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2013/05/03 07:18に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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フキ 厚揚げ こうじ かつお節 酒

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