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保育園レシピ♪ 和風ごぼうサラダ
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保育園レシピ♪ 和風ごぼうサラダ-レシピのメイン写真

保育園レシピ♪ 和風ごぼうサラダ

なかじとれいる
なかじとれいる @cook_40143003

ごぼう+ツナ缶の相性抜群♪ごぼう嫌いも食べれるサラダです!
このレシピの生い立ち
保育園で人気のサラダです♪

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保育園レシピ♪ 和風ごぼうサラダ

なかじとれいる
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材料

2人分
  • 千切りごぼう 100g
  • 千切り人参 30
  • 千切り胡瓜 30
  • ツナ缶 30
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 醤油 小さじ2
  • 白炒りごま 少々
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作り方

  1. 1

    ツナ缶の油をキッチンペーパーを使いよく切る。ツナは箸で細かくほぐしておく。

  2. 2

    野菜をカットする。切ったら固いものから順に茹でる。(我が家では時間差で一気に茹でます)

  3. 3

    2のあら熱が取れたら1を加える。

  4. 4

    調味料を加えよく混ぜて完成!

コツ・ポイント

ツナ缶の油をきちんと切ること、身をよくほぐすことがおいしくなるポイントです。

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なかじとれいる
なかじとれいる @cook_40143003
2016/11/22 14:43に公開
ずぼら料理研究家(^-^)簡単で楽~なレシピを紹介しています♪
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このレシピのキーワード

ごぼうサラダ ツナ ごぼう にんじん キュウリ

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