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リンゴとポテト,絹さやのシャッキリサラダ
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リンゴとポテト,絹さやのシャッキリサラダ-レシピのメイン写真

リンゴとポテト,絹さやのシャッキリサラダ

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

固めのリンゴと軽く加熱したじゃが芋,絹さやで,シャキシャキ,さっぱり,カラフルなサラダです。
このレシピの生い立ち
軽く湯通ししたジャガ芋のシャキシャキ感が好き。
リンゴと絹さやを合わせてシャキシャキトリオで楽しむサラダにした。

固めのリンゴと軽く加熱したじゃが芋,絹さやで,シャキシャキ,さっぱり,カラフルなサラダです。
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軽く湯通ししたジャガ芋のシャキシャキ感が好き。
リンゴと絹さやを合わせてシャキシャキトリオで楽しむサラダにした。

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リンゴとポテト,絹さやのシャッキリサラダ

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

固めのリンゴと軽く加熱したじゃが芋,絹さやで,シャキシャキ,さっぱり,カラフルなサラダです。
このレシピの生い立ち
軽く湯通ししたジャガ芋のシャキシャキ感が好き。
リンゴと絹さやを合わせてシャキシャキトリオで楽しむサラダにした。

固めのリンゴと軽く加熱したじゃが芋,絹さやで,シャキシャキ,さっぱり,カラフルなサラダです。
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軽く湯通ししたジャガ芋のシャキシャキ感が好き。
リンゴと絹さやを合わせてシャキシャキトリオで楽しむサラダにした。

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材料

6人分
  • ■リンゴ(サンフジ) 2分の1個
  • ■じゃが芋(メークイン) 2個(150g)
  • ■絹さや 35g(12枚)
  • ◇プレーンヨーグルト 60g(大さじ6)
  • ◇マヨネーズ 30g(大さじ3)
  • ◇自然海塩 小さじ4分の1
  • ◇こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    リンゴは皮つきで3〜4mm角のせん切り。
    じゃが芋は,皮をむいて3〜4mm角のせん切りにし,沸とう湯で1分湯通しする。

  2. 2

    絹さやは,筋をとり斜め細切りにし,沸とう湯で1分,湯通しする。
    ◇印材料を合わせてドレッシングを作る。

    • リンゴとポテト,絹さやのシャッキリサラダ作り方2写真
  3. 3

    食べる直前,材料をドレッシングで和える。

コツ・ポイント

じゃが芋と絹さやの湯通しは,材料の量によって変動する。好みもあるので,食べてみてタイミングを決めると良い。
かんたんで,シャキシャキ楽しんで食べると,腸の調子も整えてくれるサラダですから,お好み料理に加えて下さい。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
2012/02/02 09:28に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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このレシピのキーワード

りんご きぬさや じゃがいも メークイン ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18413129
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