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丸ごとにんじんクリームサラダ
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丸ごとにんじんクリームサラダ-レシピのメイン写真

丸ごとにんじんクリームサラダ

クックパッド編集部
クックパッド編集部 @cookpad_news

SNSで流行っている、にんじんを丸ごと使ったサラダを簡単に作れるレシピにしてみました。

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丸ごとにんじんクリームサラダ

クックパッド編集部
クックパッド編集部 @cookpad_news

SNSで流行っている、にんじんを丸ごと使ったサラダを簡単に作れるレシピにしてみました。

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材料

  • にんじん 2本
  • ほうれん草(冷凍) 50g(一掴み)
  • ツナ 1缶
  • 卵 2個
  • ☆豆腐(絹ごし) 150g
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆マヨネーズ 大さじ3
  • かつお節 お好み
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作り方

  1. 1

    にんじんを濡らしたキッチンペーパーで包み、さらにラップで包む。

    • 丸ごとにんじんクリームサラダ作り方1写真
  2. 2

    にんじんを電子レンジ(600W)で8分加熱する。(※にんじんが大きい場合は2分追加で加熱する。)

    • 丸ごとにんじんクリームサラダ作り方2写真
  3. 3

    卵を沸騰させたお湯で10分ゆでて、ゆで卵を作る。(※半熟が良い場合は、茹で時間を8分にする。)

    • 丸ごとにんじんクリームサラダ作り方3写真
  4. 4

    ☆をボウルに入れて、なめらかになるまでよく混ぜ、ソースを作る。

    • 丸ごとにんじんクリームサラダ作り方4写真
  5. 5

    冷凍ほうれん草を電子レンジで2分加熱して、水気をしっかり絞る。

    • 丸ごとにんじんクリームサラダ作り方5写真
  6. 6

    にんじんの粗熱がとれたら④のソースに入れて、スプーンで粗くつぶす。(※ヘタの部分はソースに入れる前にとってください。)

    • 丸ごとにんじんクリームサラダ作り方6写真
  7. 7

    ツナ、⑤のほうれん草、③のゆで卵(手で割っておく)を入れて、混ぜたら完成。

    • 丸ごとにんじんクリームサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

・お好みでかつお節をのせても美味しいです。
・にんじんが熱いままだとマヨが分離するので、手で触れるくらいまで冷ましてから入れてください。
・味見して塩気が足りなければ、味噌を小さじ1/2ずつ足してください。

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クックパッド編集部
クックパッド編集部 @cookpad_news
2026/10/26 05:00に公開
クックパッド編集部では、「クックパッドニュース」で食や暮らしのトレンド情報を発信!編集部が作ってみた話題の料理や、クックパッドニュースで掲載したレシピを投稿しています。https://news.cookpad.com/
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にんじん クリーム サラダ

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