簡単！しらすときゅうりのホットサラダ♪

簡単！しらすときゅうりのホットサラダ♪-レシピのメイン写真

簡単！しらすときゅうりのホットサラダ♪

leona127 @cook_40137489

かりっとしたあつあつシラスが香ばしい
(○´∀｀) 簡単に出来てカルシウムもプラス♪シンプルだけど癖になるサラダ～♪
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれました。
ささっと作れて美味しい人気メニュー！

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leona127 @cook_40137489

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(○´∀｀) 簡単に出来てカルシウムもプラス♪シンプルだけど癖になるサラダ～♪
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材料

大食いさん２人分

しらす 50g
きゅうり１本
レタスお好みで
油（キャノーラなど）大さじ１
炒りごまお好みで
醤油（薄口）お好みで

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作り方

1
きゅうりをスライスします。
2
フライパンに油をしき、しらすを炒めます。
3
かりっとなるまで炒めます。油は少し多めがおすすめ。足りなければ追加してくださいね。
★油ハネに注意！！
4
レタスときゅうりの上から熱々のしらすを油ごとかけて出来上がり♪
お好みでいりごまとお醤油を少々･･･
(´v`*)

コツ・ポイント

●油が多いのでハネます。やけどにご注意★
●油はそのままドレッシング代わりになるので多めが美味しいです。
●しらすの塩味があるのでお醤油は薄口＆ほんのりがおすすめ。

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leona127 @cook_40137489

2009/03/23 10:51に公開

7年同棲 → 　　　　　　ﾟ｡+:.｡結婚｡.:+｡ﾟ　　　　ただいま主婦2年生♪ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べるのも作るのも大好きです(´ｖ`*) 　　　

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このレシピのキーワード

サラダしらすレタスキュウリ

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