南瓜と茄子の揚げ煮 うくみん @cook_40101659 ベジフルーツオイルでヘルシーに♪このレシピの生い立ち南瓜と茄子が大好きなので・・・☆ もっと読む ベジフルーツオイルでヘルシーに♪このレシピの生い立ち南瓜と茄子が大好きなので・・・☆ もっと読む 南瓜と茄子の揚げ煮 うくみん @cook_40101659 ベジフルーツオイルでヘルシーに♪このレシピの生い立ち南瓜と茄子が大好きなので・・・☆ もっと読む ベジフルーツオイルでヘルシーに♪このレシピの生い立ち南瓜と茄子が大好きなので・・・☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 かぼちゃ １/４玉 長茄子 ３本 麺つゆ（ストレートタイプ） 適量 ベジフルーツオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子を斜め輪切りにし、水にさらして灰汁をぬき、キッチンペーパーで水気をしっかりとふき取ります。 2 かぼちゃを洗って５ミリくらいの厚さに切ります。 3 ①と②をベジフルーツオイルで軽く素揚げし、油を切ります。 4 フライパンに③を入れて炒め、火が通ったら麺つゆを入れて軽く煮て味をからめて出来上がりです。 コツ・ポイント 簡単なので、特にありません；； 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18416620 コピーしました！ うくみん @cook_40101659 2009/03/16 13:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ０才の女の子の母親です＾＾食べることが大すき☆今は育児中なので、簡単で美味しい料理が大好きです♪ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 なす かぼちゃ 似たレシピ その他のレシピ 豚の角煮🐖 パパッといり大豆とにんじんのご飯♪ 夏に向けてゴマだれ春雨☘️ 枝豆ぺぺロンバター蒸し☘️ 豚肉と茄子の和風炒め 定番＊バナナシフォンケーキ 里芋のひき肉あんかけ煮ころがし アスパラとソーセージの豆腐炒め とろっとろ♪ほうれん草と半熟卵のグラタン お弁当におつまみに✿簡単ちくわの磯辺揚げ 野菜DE酢の物 ☆いかねぎぬた☆ ホワイトチョコ～アレンジチョコ～ じゃがマヨパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18416620
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