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ちぎりキャベツの生姜オリーブオイル♪
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ちぎりキャベツの生姜オリーブオイル♪-レシピのメイン写真

ちぎりキャベツの生姜オリーブオイル♪

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

生姜とオリーブオイルの風味がきいたヘルシーキャベツサラダ♪
ぽかぽか体が温まり、代謝がアップ!
ダイエット中にも✧

このレシピの生い立ち
ネギ油を作りながら、ひらめきました♪

生姜とオリーブオイルの風味がきいたヘルシーキャベツサラダ♪
ぽかぽか体が温まり、代謝がアップ!
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ちぎりキャベツの生姜オリーブオイル♪

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生姜とオリーブオイルの風味がきいたヘルシーキャベツサラダ♪
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材料

  • キャベツ(ちぎる) 100g
  • 生姜(みじん切り) 2かけ(50g)
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 2つまみ
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作り方

  1. 1

    小鍋にオリーブオイル、みじん切り生姜、塩を入れ中火にかける。

    • ちぎりキャベツの生姜オリーブオイル♪作り方1写真
  2. 2

    香りが出たら、弱火にし、焦がさないようにゆっくり、こんがり、きつね色になるまで炒める。

    • ちぎりキャベツの生姜オリーブオイル♪作り方2写真
  3. 3

    キャベツは一口大にちぎり、ふんわりラップをして1分レンジにかける。温まればいい。
    温かいうちに2をかける。

    • ちぎりキャベツの生姜オリーブオイル♪作り方3写真

コツ・ポイント

キャベツは手でちぎるのがポイント!
生姜は焦がさないように、ゆっくり、じっくり、こんがり炒めるのが美味しく作るコツ♪
塩はお好みに合わせて、加減してくださいね!

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel
2012/02/14 04:51に公開
毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます!素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・リアクション・見て下さった方! 本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡
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キャベツ しょうが

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