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大豆の入った炊き込みご飯
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大豆の入った炊き込みご飯-レシピのメイン写真

大豆の入った炊き込みご飯

千江子1112
千江子1112 @cook_40164596

簡単に作れる大豆の入った食物繊維たっぷりの炊き込みご飯
このレシピの生い立ち
何もないお昼の食事にバランスのいい献立を冷蔵庫の中にあるものから作り始めました。
思ったよりおいしかったのでレシピにしておきます。

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大豆の入った炊き込みご飯

千江子1112
千江子1112 @cook_40164596

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何もないお昼の食事にバランスのいい献立を冷蔵庫の中にあるものから作り始めました。
思ったよりおいしかったのでレシピにしておきます。

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材料

米2Cup
  • 白米 2c
  • 大豆の水煮 175g
  • ちりめんじゃこ 20g
  • 油揚げ 20g
  • にんじん 30g
  • しめじ 1/4株
  • 生椎茸 2枚
  • 塩昆布 3g
  • 淡口しょうゆ 30ml
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作り方

  1. 1

    1.米は洗ってざるにあげておく。

  2. 2

    2.にんじん、油揚げ、なま椎茸は千切りにしておく。

  3. 3

    3.大豆の水煮の水は切っておく。

  4. 4

    4.炊飯器に米、全ての材料を入れ、350ccの水、30mlの淡口しょうゆを入れて、炊き上げる。

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千江子1112
千江子1112 @cook_40164596
2009/03/23 12:23に公開
料理大好きな主婦です。
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このレシピのキーワード

ご飯 大豆 じゃこ シメジ しいたけ にんじん 塩こんぶ 油揚げ

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