外パリッ、中ふわトロ☆白菜豆腐お好み焼き

外はパリッと香ばしく、中は甘い白菜と山芋・豆腐でふわトロです!!
お店では味わえない”新感覚ヘルシーお好み”ですよ♪
このレシピの生い立ち
豆腐を使って白菜お好み焼きをアレンジしました☆
白菜が甘くて柔らかくて食べ応えもあるし、コストも安い(笑)
かくし味の醤油も利いてます。
個人的にはキャベツ使用のものより好きですね。
外パリッ、中ふわトロ☆白菜豆腐お好み焼き
外はパリッと香ばしく、中は甘い白菜と山芋・豆腐でふわトロです!!
お店では味わえない”新感覚ヘルシーお好み”ですよ♪
このレシピの生い立ち
豆腐を使って白菜お好み焼きをアレンジしました☆
白菜が甘くて柔らかくて食べ応えもあるし、コストも安い(笑)
かくし味の醤油も利いてます。
個人的にはキャベツ使用のものより好きですね。
作り方
- 1
白菜を細切りにする。 ※メッシュの役割をするので、できるだけ細く刻んだほうが焼いたときにふわっと仕上がる。
- 2
大きめのボウルに小麦粉・片栗粉・塩・ベーキングパウダーを入れ、
やや硬めに水で溶く。 - 3
そこに豆腐を入れ、ゴムベラ(スパチュラ)を使って豆腐がペースト状になるまで混ぜる。
- 4
そこへ白菜・山芋・醤油・青ねぎ・桜エビ・天かす・紅しょうがを入れて、全体をよく混ぜ合わせる。
- 5
ホットプレートにやや多めに油をひき、じゅうぶん加熱させたらタネを流し入れる。
- 6
ふちをヘラで寄せ立てるようにしながら形を整え、フタをして180℃で焼く。
- 7
フタについた水蒸気が流れ落ちてジュージュー音がするくらいになったらフタを開けて、ヘラでひっくり返す。
- 8
あとはフタをせずにこんがり焼く。
- 9
よく焼けたら、お好みでソース・マヨネーズ・マスタード・花かつお・青のり・一味をかけて食べます。
コツ・ポイント
白菜や豆腐から水がたくさん出るので、粉はもったりと硬めに溶いておきましょう。
玉子なしでこの粉の分量でもしっかりつながりますよ^^
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