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簡単美味しい 秋刀魚ご飯
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簡単美味しい 秋刀魚ご飯-レシピのメイン写真

簡単美味しい 秋刀魚ご飯

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

内臓のみ取り除くだけで、炊いてしまうのでとっても簡単、しっかりご飯に旨みが移って美味しい 秋刀魚ご飯です。

このレシピの生い立ち
脂がのってる秋の秋刀魚の炊き込みご飯は我が家の定番。

内臓のみ取り除くだけで、炊いてしまうのでとっても簡単、しっかりご飯に旨みが移って美味しい 秋刀魚ご飯です。

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簡単美味しい 秋刀魚ご飯

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

内臓のみ取り除くだけで、炊いてしまうのでとっても簡単、しっかりご飯に旨みが移って美味しい 秋刀魚ご飯です。

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脂がのってる秋の秋刀魚の炊き込みご飯は我が家の定番。

内臓のみ取り除くだけで、炊いてしまうのでとっても簡単、しっかりご飯に旨みが移って美味しい 秋刀魚ご飯です。

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材料

4人分
  • 米 3合
  • 秋刀魚 2尾
  • 生姜 1片
  • 3倍濃縮タイプのめんつゆ 30cc
  • タカラ本みりん 30cc
  • 酒 30cc
  • 青物(小ねぎ) 適宜
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作り方

  1. 1

    米洗い、めんつゆ+本みりん+酒+水でいつもの水加減にする。
    内臓取り半分にカットした秋刀魚、千切り生姜加えて炊く。

    • 簡単美味しい 秋刀魚ご飯作り方1写真
  2. 2

    炊きあがったら、秋刀魚を取りだし頭、骨、尾を取り除き、粗くほぐして炊飯器に戻し、さっくりと混ぜ器に盛り、小ネギ乗せる。

    • 簡単美味しい 秋刀魚ご飯作り方2写真
  3. 3

    ※本みりんで生臭さは無く、ふっくら艶良く炊きあがりました。

    • 簡単美味しい 秋刀魚ご飯作り方3写真

コツ・ポイント

骨頭付で炊く事によって、サンマの旨みがご飯により一層移ります。
生姜でさっぱり感が出、味がしまります。味加減はお好みで構いません。
炊きあがり後秋刀魚は、神経質に骨取りしなくても大丈夫です。(中骨、腹骨除く位で良い)

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ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
2010/10/01 14:25に公開
【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ご飯 さんま 酒 こねぎ しょうが 米

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