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さつまいものしっとりおからケーキ
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さつまいものしっとりおからケーキ-レシピのメイン写真

さつまいものしっとりおからケーキ

kyts1212
kyts1212 @cook_40073395

秋といえばさつまいも！
おからたっぷりで超ヘルシーケーキです♪
このレシピの生い立ち
さつまいもをふかし過ぎてしまって・・・

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さつまいものしっとりおからケーキ

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秋といえばさつまいも！
おからたっぷりで超ヘルシーケーキです♪
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材料

１ホール
  • さつまいも(蒸かしたの） 130グラム
  • おから 100グラム
  • 卵 １個
  • 豆腐 1/4丁
  • 豆乳 70cc
  • シナモン 大匙１
  • 砂糖 大匙３
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作り方

  1. 1

    材料をすべて炊飯器のジャーに入れてよく混ぜる（さつまいもはおろし金でおろすとラクです♪）

  2. 2

    写真のように形を整える

  3. 3

    普通に炊飯

  4. 4

    一回炊けたらもう一度ポチッ！

  5. 5

    あら熱が取れたら炊飯器から出して完成♪（炊飯器から出す時にケーキの上にお皿を乗せてジャーをひっくり返すと楽です）

コツ・ポイント

材料は結構大雑把でいいです
しっとりして形がまとまればOK！！
逆にパサパサし過ぎだとジャーから出すとき形が崩れがちです。

シナモンをお好みで増やしても♪

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kyts1212
kyts1212 @cook_40073395
2010/09/24 22:17に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おから さつま芋 シナモン 卵 豆腐

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