細寒天とひじきとツナのサラダ おいしい有限会社 @cook_40067044 細寒天、ひじき、ツナのさっぱりサラダこのレシピの生い立ちひじき、ツナを使った常備食材で作るヘルシーサラダ。 もっと読む 細寒天、ひじき、ツナのさっぱりサラダこのレシピの生い立ちひじき、ツナを使った常備食材で作るヘルシーサラダ。 もっと読む 細寒天とひじきとツナのサラダ おいしい有限会社 @cook_40067044 細寒天、ひじき、ツナのさっぱりサラダこのレシピの生い立ちひじき、ツナを使った常備食材で作るヘルシーサラダ。 もっと読む 細寒天、ひじき、ツナのさっぱりサラダこのレシピの生い立ちひじき、ツナを使った常備食材で作るヘルシーサラダ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 細寒天 １０ｇ ひじき １０ｇ ツナ缶詰 小サイズ １ 個 フレンチドレッシング（市販） 適量 トマト 適量 きゅうり 適量 サラダ菜 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 １、細寒天は１５分～２０分間水につけてもどし、水気をよくしぼって、３ｃｍくらいの長さに切ります。 2 ２、ひじきは水にもどし、ツナは油を切ります。 3 ３、ボウルに１と２をいれドレッシングで和え、お好みの野菜とともに器に盛り付けます。 コツ・ポイント 腸の健康だけでなく成人病の予防にも重要な働きをするといわれる食物繊維がたっぷりの食材で補いましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18429068 コピーしました！ おいしい有限会社 @cook_40067044 2010/10/01 10:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー あなたはおいしい細寒天を食べたことがありますか？創業昭和１２年 岐阜県恵那市山岡町で昔ながらの製法で皆さんにおいしいと言っていただける細寒天を作っています。 山岡細寒天の伝統を継承するため！ 応援よろしくお願いします。 細寒天のレシピを紹介していきますぜひいろいろ作ってみてください、おいしい有限会社 ホームページにてお試し細寒天をプレゼント中です。→http://www.014u.com/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ひじき トマト キュウリ かんてん サラダ菜 似たレシピ その他のレシピ レトルト●豚肉＆ターメリックライスカレー 炒めし●玉ねぎバターライス 鶏肉とブロッコリーの餡かけ風 漬けマグロの芽ねぎ巻き 6/13ﾖｯﾁｬﾝ☆エビフライお弁当 ささみで♪山芋と梅と海苔巻き巻き焼き～☆ 簡単♪失敗なしのとろとろオムライス♡ 【お弁当に】ツナマヨマカロニ【簡単】 鶏肉で♡生姜焼き みんな大好き「ピザトースト♪」 簡単☆さつま芋だけまんじゅう♪ さんま茶漬け だし汁風 シソの葉がポイント！大人のハムロールパン 何も考えずに気持ちよく簡単タコシューマイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18429068
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