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セクレティ青じそドレを使って♪和風パスタ
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セクレティ青じそドレを使って♪和風パスタ-レシピのメイン写真

セクレティ青じそドレを使って♪和風パスタ

カピぞう
カピぞう @cook_40046468

簡単な和風パスタにひと加えするだけ♪
油分はシーチキンの油だけなのでサッパリ☆
ちょっとヘルシーかも(^-^)
このレシピの生い立ち
和風ドレッシングならパスタに合うかなと作ってみました。

簡単な和風パスタにひと加えするだけ♪
油分はシーチキンの油だけなのでサッパリ☆
ちょっとヘルシーかも(^-^)
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セクレティ青じそドレを使って♪和風パスタ

カピぞう
カピぞう @cook_40046468

簡単な和風パスタにひと加えするだけ♪
油分はシーチキンの油だけなのでサッパリ☆
ちょっとヘルシーかも(^-^)
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和風ドレッシングならパスタに合うかなと作ってみました。

簡単な和風パスタにひと加えするだけ♪
油分はシーチキンの油だけなのでサッパリ☆
ちょっとヘルシーかも(^-^)
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材料

3~4人分
  • パスタ(細めのもの) 200g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • シーチキン 1缶
  • なめ茸 1瓶
  • ◆酒 大さじ2
  • ◆醤油 大さじ1
  • ◇リケンノンオイル                 セクレティこく仕立て青じそ 30cc
  • 大葉 3枚
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かします。
    玉ねぎはスライスしておきます。

  2. 2

    お湯が沸いたら表示指定時間通りに茹でます。

  3. 3

    パスタをゆでている間に、1の玉ねぎ・シーチキン・なめ茸・◆を入れて炒めます。

  4. 4

    茹であがったら3に加えて絡めます。具材が絡まったら◇を入れてさっと絡ませます。

  5. 5

    器に盛り付け、千切りした大葉を散らして完成です。

コツ・ポイント

油分はシーチキンだけです。ドレッシングもノンオイルなのでカロリーは減らせますね。

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カピぞう
カピぞう @cook_40046468
2010/09/27 00:56に公開
秋田県南在住 義両親と同居中『ゆったりのんびり東北会☆』『カピバラファン同好会♡』会長
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 大葉 なめたけ 酒 玉ねぎ

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