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イカとアスパラのレモン炒め
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イカとアスパラのレモン炒め-レシピのメイン写真

イカとアスパラのレモン炒め

クックSICO08☆
クックSICO08☆ @cook_40198237

レモンがさっぱりして美味しいです。冷凍イカを大量にもらったのでイカレシピを増やし中

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イカとアスパラのレモン炒め

クックSICO08☆
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材料

2人分
  • するめいか 150グラム
  • アスパラ 4本
  • レモン 4スライス
  • にんにく ひとかけら
  • オリーブオイル 適当に
  • 塩 小さじ1/4
  • 胡椒 少々
  • 白ワイン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    イカを輪切りにし、耳は適当に切り分ける。(イカ墨部分は使いません)レモンをイチョウ切りにする。にんにくを粗みじんにする

  2. 2

    アスパラは硬いところを切り落として3センチくらいのスライスにする。

  3. 3

    冷たいフライパンにオリーブオイルとにんにくをいれ、火にかける。香りがしてきたら、イカを中火より弱いくらいで炒める。

  4. 4

    イカが白くなって火が通ったら、アスパラを入れていためる。アスパラがしんなりしてきたら、レモンと酒、塩、胡椒を入れてる。

  5. 5

    炒めて、味見をして味が足りなければ塩をひとつまみくらい追加。味が整ったらできあがり

コツ・ポイント

オリーブオイルは多めが私は好きです。

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クックSICO08☆
クックSICO08☆ @cook_40198237
2026/10/03 10:32に公開

このレシピのキーワード

炒めもの アスパラ にんにく レモン するめいか

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