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トマトとおくらのさっぱりにゅうめん
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トマトとおくらのさっぱりにゅうめん-レシピのメイン写真

トマトとおくらのさっぱりにゅうめん

shishi☆co
shishi☆co @cook_40130867

いつもの素麺もいいけど…たまにはサラダ感覚のさっぱりにゅうめんはいかが??しょうがが効いて、体がポカポカあったまります♪
このレシピの生い立ち
食欲がないときに冷蔵庫を見て、あっこれなら食べられるかなぁ…と。

いつもの素麺もいいけど…たまにはサラダ感覚のさっぱりにゅうめんはいかが??しょうがが効いて、体がポカポカあったまります♪
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shishi☆co
shishi☆co @cook_40130867

いつもの素麺もいいけど…たまにはサラダ感覚のさっぱりにゅうめんはいかが??しょうがが効いて、体がポカポカあったまります♪
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食欲がないときに冷蔵庫を見て、あっこれなら食べられるかなぁ…と。

いつもの素麺もいいけど…たまにはサラダ感覚のさっぱりにゅうめんはいかが??しょうがが効いて、体がポカポカあったまります♪
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材料

1人分
  • 素麺 1把
  • トマト 1個
  • おくら 3本
  • えのきだけ 1/2パック
  • たまねぎ 1/8個
  • しょうが 1かけ
  • 干ししいたけ(切ってあるもの) ひとつかみ
  • めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 1/2カップ
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    素麺はあらかじめゆがいて器に入れておく。干ししいたけは水2~3ヵップで戻す。
    しょうがはすりおろしておく。

  2. 2

    トマトは1cm角に、おくらも長さを1/4くらいに切る。たまねぎは薄切りに、えのきだけは長さを1/2にする。

  3. 3

    鍋に干ししいたけを戻し汁ごと入れ、めんつゆをいれて火にかける。
    2の野菜としょうがを入れて煮る。

  4. 4

    野菜に火が通ったら塩で味を調整し、素麺の入った器にかける。あったかいうちにいただきます♪

コツ・ポイント

3でつゆを煮詰めますが、時間はお好みで♪トマトがトロトロになってもいいし、形を残したままさっぱり食べるのもいいですよ!!

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shishi☆co
shishi☆co @cook_40130867
2010/09/24 07:36に公開
共働きの3年目主婦です~おいしいもの食べてるときって、本当にしあわせ☆仕事でクタクタになりながらも毎日の料理がんばってます♪
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