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チリコンカン

うさぎ年のおひつじ座
うさぎ年のおひつじ座 @cook_40146682

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材料

3人分
  • 牛挽肉 100g
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/3本
  • じゃがいも 1個
  • 赤パプリカ 1/5個
  • 大豆の水煮 1缶
  • チリパウダー 大さじ1-2
  • クレイジーソルト 大さじ1-2
  • トマトソース 大さじ3
  • ニンニクペースト 小さじ2
  • コンソメキューブ 1個
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎと牛挽肉を、ニンニクペーストとオリーブオイルで炒める。他の材料を加えて煮込む。

コツ・ポイント

挽肉と豆を使いたい時。

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うさぎ年のおひつじ座
うさぎ年のおひつじ座 @cook_40146682
2018/05/30 06:39に公開

このレシピのキーワード

チリコンカン 大豆 トマト にんじん じゃがいも 牛ひき肉 玉ねぎ

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