厚揚げ入り♪ひじきの煮物 クリームステッチ @cook_40055257 厚揚げを崩して混ぜて栄養価とボリュームをアップ♡このレシピの生い立ちひじきの煮物を厚揚げでかさ増し♡ もっと読む 厚揚げを崩して混ぜて栄養価とボリュームをアップ♡このレシピの生い立ちひじきの煮物を厚揚げでかさ増し♡ もっと読む 厚揚げ入り♪ひじきの煮物 クリームステッチ @cook_40055257 厚揚げを崩して混ぜて栄養価とボリュームをアップ♡このレシピの生い立ちひじきの煮物を厚揚げでかさ増し♡ もっと読む 厚揚げを崩して混ぜて栄養価とボリュームをアップ♡このレシピの生い立ちひじきの煮物を厚揚げでかさ増し♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひじき 生100g 人参 130g 大豆 水煮100g 厚揚げ 150g ▽水 50cc ▽みりん 大さじ２ ▽めんつゆ(濃縮３倍) 大さじ１ ●ポン酢 大さじ１ ●味噌 小さじ２ ●三温糖 小さじ１ 油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は５㎜角に切る。厚揚げは温水で洗ってしっかり水気と油を拭き取る。厚手の鍋に油を熱してひじきを炒める。 2 磯の香りが立ったら人参と大豆と▽を混ぜ合わせ、蓋をし中火で５分。●を加えて厚揚げを崩しながら混ぜ、蓋をして弱火で３分。 コツ・ポイント ◎厚揚げはキッチンタオルでしっかり拭く。◎厚揚げは手で大きく千切って加え、ヘラでザックリ切り混ぜる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18437752 コピーしました！ クリームステッチ @cook_40055257 2015/06/20 07:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＊家族＊ 〔人間〕中年の夫、高３の息子、７歳の娘 〔その他〕猫のソマ（１０歳） 亀のかめたろだ（29.9.1永眠）＊好物＊ 大豆製品、乳製品＊趣味＊ クロスステッチ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 大豆 ひじき にんじん 厚揚げ 味噌 似たレシピ その他のレシピ やみつき♡【ハニーBBQチキン】 チーズロールキャベツ(*ﾟ▽ﾟ*) （5ヵ月頃から）かぶとフルーツのとろとろ 【アスパラウインナーのふわたまマヨ炒め】 （5ヵ月頃から）みどりのこいのぼりがゆ ☆ピクルス☆ メレンゲ♡ふわしゅわパンケーキ ＊牛肉の赤ワイン煮込み＊ 100レポ！大量消費な超バナナケーキ ✽フワもち♡ＨＭで馬拉糕(マーラーカオ) Gorgonzola Fettuccine With Spinach And Bacon Oreo Pudding Madness Southern Smoked Pork Butt Steak house shrimp and potatoes Smoked Baby Back Ribs パウンド型で☆手ごねミニ食パン 春だ！！簡単！たけのこご飯 具だくさんな鶏つくね カレールー1個で！カボチャの甘いカレー煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18437752
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