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旬の夏野菜とから揚げのベジボウル
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旬の夏野菜とから揚げのベジボウル-レシピのメイン写真

旬の夏野菜とから揚げのベジボウル

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

今が旬の夏野菜と唐揚げのベジボウル。彩を目で楽しみながら、キューピー深煎りゴマドレッシングがGOOD!
このレシピの生い立ち
彩がいい旬の野菜を目で楽しんでみたくなりました。

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ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

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材料

2人分
  • リーフレタス 大きい葉2枚
  • サニーレタス 大きい葉2枚
  • 大葉(千切り) 2枚
  • ブロッコリー 少々
  • 紫キャベツ 葉1枚
  • きゅうり 1/3本
  • 人参 2センチほど
  • 赤玉ねぎ(普通のものでOK) 1/4個
  • 切れてるチーズ 1枚
  • 小さめのから揚げ 別レシピ
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作り方

  1. 1

    レタス系は1センチほどにザクザク切ります。紫キャベツと大葉は細かく千切りです。

  2. 2

    キュウリは小口切り、ニンジンは千切りにします。

  3. 3

    1と2をボウルに入れて軽く混ぜます。

  4. 4

    ブロッコリーは湯がいて小分け、赤玉ねぎはスライス、切れてるチーズは千切りです。唐揚げ(別レシピ)を別につくります。

  5. 5

    丼にご飯を装い、3の野菜を載せ、4をきれいに散りばめたら完成です。キューピー深煎りドレッシングで召し上がれ。

    • 旬の夏野菜とから揚げのベジボウル作り方5写真

コツ・ポイント

●具材として、トウモロコシ、アボガド、かにかまなどを入れてもいいと思います。
●唐揚げは、レシピID 4866152 をご覧ください(サックサクのから揚げ)

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ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046
2018/06/09 00:40に公開
こんにちは。ちゅうさんの家では、畑でつくった野菜がベースのクッキング、そして自分でつくった器に盛り付けることが楽しみなのです。
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このレシピのキーワード

から揚げ 大葉 にんじん キュウリ 紫キャベツ ブロッコリー レッドオニオン サニーレタス リーフレタス

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