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春菊の海苔和え。
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春菊の海苔和え。-レシピのメイン写真

春菊の海苔和え。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

野菜の味を生かした素朴な和え物です。お弁当にも朝晩の食卓にもどうぞ(*^^*)
このレシピの生い立ち
以前マクロビオティックレストランでいただいた青菜の海苔和えがとっても美味しくて、その味付けを思い出しながら作ってみました。

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春菊の海苔和え。

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しあわせな食卓 @cook_40035104

野菜の味を生かした素朴な和え物です。お弁当にも朝晩の食卓にもどうぞ(*^^*)
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以前マクロビオティックレストランでいただいた青菜の海苔和えがとっても美味しくて、その味付けを思い出しながら作ってみました。

野菜の味を生かした素朴な和え物です。お弁当にも朝晩の食卓にもどうぞ(*^^*)
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材料

2人分
  • 春菊 1袋
  • 生姜(すりおろし) 小さじ2
  • 海苔 1枚
  • すり胡麻 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    春菊は洗って塩を加えた熱湯でさっと茹で、冷水で冷まして水気を切ります。

  2. 2

    5cm幅に切った春菊、生姜、小さくちぎった海苔、すり胡麻、醤油をボウルに入れよく混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

生姜と醤油の量はお好みで調整してください。胡麻は食べる直前にすると良いでしょう。

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しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
2009/03/18 07:37に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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このレシピのキーワード

春菊 海苔 しょうが

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