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❁さんまの蒲焼缶で簡単ピカタ風❁
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❁さんまの蒲焼缶で簡単ピカタ風❁-レシピのメイン写真

❁さんまの蒲焼缶で簡単ピカタ風❁

ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522

さんま蒲焼缶詰＆卵のみで簡単に作れちゃうよ～！お弁当にぜひ！
このレシピの生い立ち
お魚より肉のが断然安い今日この頃人数が多い我が家のお弁当にはついつい肉ばかり
経済的に嬉しい缶詰の蒲焼をお弁当に食べやすく入れたくて思いつきました

さんま蒲焼缶詰＆卵のみで簡単に作れちゃうよ～！お弁当にぜひ！
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❁さんまの蒲焼缶で簡単ピカタ風❁

ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522

さんま蒲焼缶詰＆卵のみで簡単に作れちゃうよ～！お弁当にぜひ！
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材料

お弁当２個分
  • さんまの蒲焼缶詰 １缶(１００ｇ)
  • 卵 １個
  • サラダ油 小さじ１～
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作り方

  1. 1

    私はこの缶詰を使いました

    卵は良く溶いておく

    • ❁さんまの蒲焼缶で簡単ピカタ風❁作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱してサラダ油を引き
    １のさんまの蒲焼を並べて焼く

    • ❁さんまの蒲焼缶で簡単ピカタ風❁作り方2写真
  3. 3

    ２に一気に溶き卵を流しいれる

    • ❁さんまの蒲焼缶で簡単ピカタ風❁作り方3写真
  4. 4

    ３の卵が固まってきたら１つずつ卵で包むようにひっくり返す
    両面焼けたら出来上がり

コツ・ポイント

火は弱火にしてください
強すぎると焦げてしまいますのでご注意を

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ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522
2015/06/18 02:32に公開
社会人の長男 次男 大学④の三男❸兄弟のママです 2026-04-012025年11月下旬からネイルチップに沼って楽しんでます可愛いもの♡ピンク♡キラキラ♡大好きキティちゃん☆ディズニーキャラもの大好き年齢関係なく・・気軽に【ゆけりん】と呼んでねッ返れぽお気遣いなく(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)2025-12-12 16-18最愛の母が旅立ち…悲しみの渦中です。何とか気持ちをあげようと日々自分磨き中‼️
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このレシピのキーワード

ピカタ 缶詰 さんま 卵

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