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1ホール糖質18g☆おからチーズケーキ
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1ホール糖質18g☆おからチーズケーキ-レシピのメイン写真

1ホール糖質18g☆おからチーズケーキ

健康レシピ♪
健康レシピ♪ @cook_40166465

簡単混ぜて焼くだけ2ステップのずぼら低糖質スイーツ(/▽\)♪

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家族の健康の為に低糖質レシピ作ってます(*^^*)

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材料

1ホール
  • おから 170g
  • クリームチーズ 100g
  • パルスイート 8~9本
  • 牛乳 少々
  • プレーンヨーグルト 170g
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作り方

  1. 1

    牛乳以外の材料をすべてボウルに入れて、牛乳少々加えながらハンドミキサーでガーっと☆

  2. 2

    220℃のオーブンで20分様子見ながら焼く

コツ・ポイント

低コストで美味しく安心して食べれる低糖質スイーツ(^-^)/

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健康レシピ♪
健康レシピ♪ @cook_40166465
2015/06/28 01:02に公開
糖質制限中(^^)試行錯誤してレシピ考案中です♪
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このレシピのキーワード

チーズケーキ おから クリームチーズ 牛乳 ヨーグルト

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