簡単！　トマトと　もやし　ツナの炒め物！

Name: 簡単！ トマトと もやし ツナの炒め物！
Yield: ２～３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト 中３個; もやし １袋; ツナ缶(オイル漬け) １缶(70g前後); ウェイパー(シャンタン) ５g; 醤油 大２; 酒 大２; みりん 大２; にんにくチューブ(お好みで) ４cm; 胡椒 少々

331ミミイ @331_mimii_

ツナ缶ともやし、トマトの簡単な炒め物です(^^)
パパッと彩りおかずに♪
このレシピの生い立ち
ツナ缶とトマトを使った、簡単な一品にしたかったので(^-^)
ツナの油だけで炒めました♪

簡単！　トマトと　もやし　ツナの炒め物！

331ミミイ @331_mimii_

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材料

２～３人分

トマト中３個
もやし１袋
ツナ缶(オイル漬け) １缶(70g前後)
ウェイパー(シャンタン) ５g
醤油大２
酒大２
みりん大２
にんにくチューブ(お好みで) ４cm
胡椒少々

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作り方

1
トマトは、くし切りにする。
2
フライパンにツナを油ごと入れて、トマト、もやしも入れて炒める。
3
全体に火が通ったら、一旦火を止めて、調味料を入れる。
4

調味料を絡めながら、ザッと炒める。

コツ・ポイント

フライパンにツナを入れてから、野菜を入れて、下さい！

ツナ缶は、油をきらずに入れて下さい！

ニンニクはお好みで(＾＾)

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つくれぽ

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331ミミイ @331_mimii_

2015/06/28 11:05に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁