ローカーボ・糖質オフのクロワッサン

コトウ
コトウ @cook_40061622

炭水化物と糖質を制限していても食べられるパンシリーズ。ふかふかで美味しいです。
このレシピの生い立ち
大豆粉と小麦グルテンの食パンづくりに飽きたので。ネットで参考にさせていただいたレシピがあったのですが、出元が分からなくなってしまいました。似たレシピがあれば、そちらが先輩です。ラカントの分量や溶かしバターは私のアレンジです。

ローカーボ・糖質オフのクロワッサン

炭水化物と糖質を制限していても食べられるパンシリーズ。ふかふかで美味しいです。
このレシピの生い立ち
大豆粉と小麦グルテンの食パンづくりに飽きたので。ネットで参考にさせていただいたレシピがあったのですが、出元が分からなくなってしまいました。似たレシピがあれば、そちらが先輩です。ラカントの分量や溶かしバターは私のアレンジです。

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材料

約8個分
  1. ふすま粉 70g
  2. グルテン粉 70g
  3. ラカントS 30g
  4. 少々
  5. バター 10g
  6. ドライイースト 5g
  7. 1個
  8. 75ml

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーにふすま粉とグルテン粉を入れて手で少し混ぜる

  2. 2

    ラカント、塩、バター、ドライイースト、水、卵を入れて、生地づくりコースをスタート。

  3. 3

    ホームベーカリーの種類にもよりますが、約2時間かかります。

  4. 4

    ふくらみました。

  5. 5

    パンチして空気を抜いてから、生地を麺棒でなるべく薄く延ばす

  6. 6

    包丁で三角形に切って、表面に溶かしバター(分量外)を塗る。生地を手で延ばして成形しながら長辺から丸める。

  7. 7

    こんな感じにかたちを作って並べます。焼くと膨らむのであまりくっつけずに。

  8. 8

    クッキングシートを敷いたオーブンで200℃15分焼いたら出来上がり。焼けたらすぐ取り出さないとカチカチに。

  9. 9

    こんな感じに仕上がりました。

  10. 10

    ちゃんと膨らんでいればこんな断面です。

  11. 11

    大きめに作っても美味しいです。

コツ・ポイント

ホームベーカリーとオーブンまかせなので簡単です。

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コトウ
コトウ @cook_40061622
に公開
ここでレシピを公開していただけのはずが、東京•自由が丘でローカーボ カフェ&バーMagico.というお店を経営していました。最近は妊婦になって隠居しております。
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