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コトウ
@cook_40061622
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ここでレシピを公開していただけのはずが、東京•自由が丘でローカーボ カフェ&バーMagico.というお店を経営していました。最近は妊婦になって隠居しております。
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レシピ (22)
つくれぽ (9)
コトウ
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簡単!ローカーボガトーショコラ
ノンシュガーチョコレート
•
卵
•
ラカントSブルーベリージャムなど
3人前
コトウ
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ローカーボ海老マヨ
むきエビ
•
長ネギ
•
ラカントS
•
塩コショウ
•
マヨネーズ
•
中華ダシ
•
本格焼酎
•
オリーブオイル
3人前
コトウ
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ローカーボうのはなスイーツ、ケーキ風
うのはな
•
ふすま粉
•
アーモンドプードル
•
ラカントS
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
生クリーム
•
エキストラバージンオリーブオイル
コトウ
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ローカーボ・鶏キャベツのクリームチーズ煮
鶏胸肉
•
千切りキャベツ
•
顆粒コンソメ
•
塩
•
こしょう
•
クリームチーズ
コトウ
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ローカーボ•おからのダイエットスイーツ
おから
•
ラカントS
•
ふすま粉
•
ベーキングパウダー
•
生クリーム
•
卵
コトウ
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ローカーボ•ふすま&大豆フリッター
鶏胸肉
•
ふすま粉
•
大豆粉
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
水
二種類、鶏胸肉各1枚分
コトウ
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ローカーボ•簡単ふすま粉スイーツ
ふすま粉
•
卵
•
オリーブオイル
•
ラカントS
•
ベーキングパウダー
•
インスタントコーヒー
コトウ
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ローカーボ•アボカドクリチ(デザート)
アボカド
•
クリームチーズ
•
ラカントS
•
レモン汁
コトウ
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ローカーボ・糖質オフの丸パン
ふすま粉
•
グルテン粉
•
大豆粉
•
ラカントS
•
塩
•
バター
•
ドライイースト
•
卵
•
水
約9個分
コトウ
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ローカーボ•ヨーグルトレアチーズケーキ
クリームチーズ
•
無糖ヨーグルト
•
乳脂肪分45以上の生クリーム
•
ラカントS
•
レモン汁
•
粉ゼラチン
•
水
直径13cmの丸型一台分
コトウ
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ローカーボ•腹持ちバツグンおからクッキー
おから
•
アーモンドプードル
•
ラカントS
•
生クリーム
•
無塩バター
•
卵
コトウ
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ローカーボ•抹茶おからパウンドケーキ
おから
•
アーモンドプードル
•
ラカントS
•
卵
•
無塩バター
•
ベーキングパウダー
•
抹茶パウダー
大きめのパウンド型1台分
コトウ
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ローカーボ•糖質オフのダイエット食パン
ふすま粉
•
グルテン粉
•
アーモンドプードル
•
塩
•
ラカントS
•
卵
•
ドライイースト
•
牛乳
•
水
•
バター
•
コリアンダー
2斤分
コトウ
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ローカーボ•糖質オフの食パン(しっとり)
牛乳
•
ふすま粉
•
グルテン粉
•
ラカントS
•
アーモンドプードル
•
塩
•
ドライイースト
•
水
•
卵
•
バター
•
シナモンまたはコリアンダー
2斤分
コトウ
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ローカーボ・大豆粉紅茶クッキー
大豆粉
•
アーモンドプードル
•
ラカントS
•
塩
•
無塩バター
•
紅茶
•
牛乳
約16枚分
コトウ
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ローカーボ・糖質オフのクロワッサン
ふすま粉
•
グルテン粉
•
ラカントS
•
塩
•
バター
•
ドライイースト
•
卵
•
水
約8個分
コトウ
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むくみすっきり、とうがん煮
鶏胸肉
•
とうがん
•
醤油
•
生姜
2人前
コトウ
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ローカーボ•ダイエット雪見スープ
鶏胸肉
•
ほうれん草
•
ブロッコリー
•
卵の白身
•
松茸の味お吸い物
1人前
コトウ
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ローカーボ•ささみキムチ
鳥のささみ
•
キムチ
1人前
コトウ
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ローカーボ•ささみと海藻のポン酢サラダ
鳥のササミ
•
小松菜
•
レタス
•
えのき
•
市販の海藻こんにゃく
•
醤油
•
コカコーラゼロまたはパルスイート
•
ポン酢
1人前
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