作りたいおにぎりを包める大きさにラップを切り、テーブルの上に広げます。塩を振ります。

ラップの上にご飯をひし形になるようにのせ、中央に具をのせます。

ラップごとご飯を半分に折ります。上のラップでご飯の形を整えます。

下のラップを上に持ってきます。手に取り軽く握ります。

のりを巻く時は片面のラップをはがしてのりを被せ、手にとって付けます。