CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お豆腐入りヘルシーチキンナゲット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お豆腐入りヘルシーチキンナゲット-レシピのメイン写真

お豆腐入りヘルシーチキンナゲット

mayumisan☆
mayumisan☆ @cook_40161588

お豆腐を使ったヘルシーなチキンナゲットです
このレシピの生い立ち
お肉は好きだけどヘルシーにしたいと思って作りました☆

お豆腐を使ったヘルシーなチキンナゲットです
このレシピの生い立ち
お肉は好きだけどヘルシーにしたいと思って作りました☆

もっと読む

お豆腐入りヘルシーチキンナゲット

mayumisan☆
mayumisan☆ @cook_40161588

お豆腐を使ったヘルシーなチキンナゲットです
このレシピの生い立ち
お肉は好きだけどヘルシーにしたいと思って作りました☆

お豆腐を使ったヘルシーなチキンナゲットです
このレシピの生い立ち
お肉は好きだけどヘルシーにしたいと思って作りました☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  1. 鶏ひき肉 150g
  2. 絹ごし豆腐 150g
  3. ■片栗粉 大さじ1
  4. ■小麦粉 大さじ1
  5. ■塩 小さじ1/2
  6. ■ベーキングパウダー 小さじ1/2
  7. 油 適量(大さじ4程度)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボールに絹ごし豆腐と入れゴムベラでクリーム状にしたら、ひき肉と■の調味料を加えて粘りが出るまで混ぜる。

    • お豆腐入りヘルシーチキンナゲット作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れ火にかけ、生地を一口サイズで投入する。茶こしの中で生地を転がすと簡単に丸くなりますよ。

    • お豆腐入りヘルシーチキンナゲット作り方2写真
  3. 3

    両面こんがりなるまで、揚げ焼きする。

    • お豆腐入りヘルシーチキンナゲット作り方3写真

コツ・ポイント

■ケチャップでも美味しくいただけますが、カレー塩などもお勧めです!
■お豆腐は木綿でもOK。木綿だとより食べごたえがあります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mayumisan☆
mayumisan☆ @cook_40161588
2012/02/19 13:29に公開
簡単で美味しいのが1番☆
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. たんぱく質!マッチョじゃなくて抹茶ラテ
  2. アイスに手作り諸味
  3. 栄養ぎゅっ!スルフォラリッチのポタージュ
  4. 切り餅で白だしおかき
  5. アイスに塩麹
  1. ヨーグルト@ホットケーキ
  2. 嬉しいツナ入りマカロニサラダ♬
  3. ♥超簡単♪納豆タレの作り方♥
  4. チキンステーキ 和風にんにくソース♪
  5. ブリのソテー*〜きのこソースで*
  1. ほっこり 甘~い 母直伝のかぼちゃ煮!
  2. 鶏肉のベーコン巻き【レモン風味】
  3. 簡単☆スティックチーズケーキ☆
  4. 濃厚*チョコレートソース・ガナッシュ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18445292
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close