お肉の塩コショウをし、にんにくを満遍なくすり込み、２０分ほど常温で置く。

サラダ油をフライパンで熱し、強火で表面に焼き色がつくくらいに回しながら焼く。

焼き目が付いたら、アルミホイルに包み冷蔵庫で冷やして完成です！

つくれぽをくださった皆様。使い方が分からず、お返事なしで掲載してしまい申し訳ありません。