わかめ&たまねぎのマヨサラダ

MAMAJA
MAMAJA @cook_40060572

身体に良さそうな感じ?わかめ、たまねぎでさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
少しからだのことを考えて・・・・

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材料

  1. わかめ(乾燥) 大さじ2
  2. たまねぎ(小) 1玉
  3. かに風味 1本
  4. ツナ 1/3缶
  5. ☆マヨネーズ 大さじ1
  6. ☆和風ドレッシング 小匙1
  7. 塩コショウ 適量
  8. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    たまねぎは、塩水に浸しておきます。

  2. 2

    乾燥わかめをもどします。

  3. 3

    かに風味は、さいて、①と②とかに風味、ツナを混ぜ合わせます。

  4. 4

    ☆の調味料を入れて、塩コショウで味を調えます。ごまを適量加えて出来上がりです。

コツ・ポイント

たまねぎがピリッと辛いです。苦手な方は、塩を大目の水にたまねぎをつけておいて下さい。

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レシピ作者

MAMAJA
MAMAJA @cook_40060572
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毎日のおつまみ作り( ^ω^ )のんべいなので毎日、おつまみ兼ご飯です。チャトラの愛猫と共に、ダイエット中!ダイエットレシピ掲載中!
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