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レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ
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レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ-レシピのメイン写真

レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ

レンバス
レンバス @cook_40017626

身近にあるさばの缶詰でOK♪ビニール袋を使い3ステップで手軽で簡単!レモン果汁たっぷりの爽やかタイ風さつま揚げです♫
このレシピの生い立ち
タイレストランで食べたさつま揚げを思い出し、手軽にさば缶を使って、レモン果汁が爽やかなさつま揚げを作ってみました。レモン果汁でさばの臭みもなくほんとうに美味しくできました♪

身近にあるさばの缶詰でOK♪ビニール袋を使い3ステップで手軽で簡単!レモン果汁たっぷりの爽やかタイ風さつま揚げです♫
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レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ

レンバス
レンバス @cook_40017626

身近にあるさばの缶詰でOK♪ビニール袋を使い3ステップで手軽で簡単!レモン果汁たっぷりの爽やかタイ風さつま揚げです♫
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タイレストランで食べたさつま揚げを思い出し、手軽にさば缶を使って、レモン果汁が爽やかなさつま揚げを作ってみました。レモン果汁でさばの臭みもなくほんとうに美味しくできました♪

身近にあるさばの缶詰でOK♪ビニール袋を使い3ステップで手軽で簡単!レモン果汁たっぷりの爽やかタイ風さつま揚げです♫
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タイレストランで食べたさつま揚げを思い出し、手軽にさば缶を使って、レモン果汁が爽やかなさつま揚げを作ってみました。レモン果汁でさばの臭みもなくほんとうに美味しくできました♪

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材料

3~4人分
  • ●さば水煮缶 1缶
  • ●豆腐(もめんがおすすめ) 50g
  • ●人参 30g
  • ●大葉 10枚
  • ●生姜(みじん切り) 1片分
  • ●ねぎのみじん切り 大さじ3
  • ●炒りゴマ 小さじ2
  • ●ポッカレモン100 大さじ1
  • ●醤油(又はナンプラー) 小さじ1
  • ●酒 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●塩 少々
  • ●片栗粉 大さじ3~4
  • タレ
  • ねぎのみじん切り 大さじ1
  • 赤唐辛子(輪切り使用) 1本分
  • ポッカレモン100 大さじ1.5
  • 砂糖 小さじ1~2
  • 醤油(又はナンプラー) 小さじ1
  • 水 小さじ1
  • *
  • サラダ油 適量
  • ビニール袋 1枚
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作り方

  1. 1

    人参はみじん切り、大葉はざく切りにします。みじん切りにしたねぎをタレ用に少し取っておきます。

    • レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ作り方1写真
  2. 2

    ボウルか器に厚手のビニール袋をかぶせ、さば缶の身だけを入れ●印の材料も全部入れます。

    • レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ作り方2写真
  3. 3

    素材がなじむまでよくもみ、ビニールの端をカットします。

    • レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を深さ1㎝ほど入れ、中火弱に熱し、大さじかスプーンなどに油をなじませます。

    • レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ作り方4写真
  5. 5

    大さじにしぼり出し、揚げ油の中に落とし、両面を揚げ焼きにします。

    • レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ作り方5写真
  6. 6

    タレの調味料を混ぜます。

    • レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ作り方6写真
  7. 7

    レモン果汁が爽やかなタレをたっぷり付けて食べてください。★お弁当にもおすすめです♪

    • レモンが爽やか♪さば缶でタイ風さつま揚げ作り方7写真

コツ・ポイント

★焦げやすいので揚げ油の火加減に気をつけてください。★れんこんやアスパラ、コーンを入れても美味しいですよ。★醤油の代わりにナンプラー、そして香菜を加えるととよりタイ風になります。

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レンバス
レンバス @cook_40017626
2009/03/18 07:56に公開
いろ~んなことに興味津々♪ ★つくれぽのお礼になかなか伺えませんがいつも感謝の気持ちでいっぱいです!いつもほんとうにありがとうです^o^丿 ★レシピは調味料や作り方など見直すことがよくありますのでもし作って頂けることがありましたらレシピを再度確認して頂くとありがたいです。
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このレシピのキーワード

ねぎ サバ 大葉 缶詰 片栗粉 にんじん 酒 豆腐 トウガラシ しょうが

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