揚げない!?ハッシュドポテト☆-レシピのメイン写真

揚げない!?ハッシュドポテト☆

にゃんこみかん☆
にゃんこみかん☆ @cook_40167122

油で揚げないからヘルシーっ!
このレシピの生い立ち
揚げずにしたら、カロリーも低いし、油は洗うのもめんどくさいので、研究感覚で作ってみましたっ

揚げない!?ハッシュドポテト☆

油で揚げないからヘルシーっ!
このレシピの生い立ち
揚げずにしたら、カロリーも低いし、油は洗うのもめんどくさいので、研究感覚で作ってみましたっ

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材料

ちょうどいいサイズ1個分
  1. じゃがいも 50g(小さめ一個)
  2. 塩コショウ 適量
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. 小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、うすめに切って、レンジでやわらかくなるまでチンして、荒くつぶす。

  2. 2

    1に塩コショウと片栗粉を入れて、粉っぽさがすこしなくなるまでまぜる。

  3. 3

    長方形に形を整えて、クッキングペーパーの上におき、油をかける。

  4. 4

    余熱したオーブンにいれ、200度で15分焼く。

コツ・ポイント

じゃがいもはしっかり潰すより、少し荒めのほうが食感がおもしろいです☆
塩を塩コショウに変えました☆
ケチャップをつけてもいいですね♪
揚げてもおいしい!!

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