にらのナムル

にら・ねぎ・にんにく…と香りの強いものばかりなので、外出前に食べるのはNGかな(^^;
このレシピの生い立ち
以前『はなまる~』か何かで「万能ネギのナムル」を紹介していて、たまに作っていたのですが、にらでも美味しいんじゃないかとやってみたら大正解(^0^)
元のレシピだと塩がきつかったので、調味料の分量なども変えちゃいました。
にらのナムル
にら・ねぎ・にんにく…と香りの強いものばかりなので、外出前に食べるのはNGかな(^^;
このレシピの生い立ち
以前『はなまる~』か何かで「万能ネギのナムル」を紹介していて、たまに作っていたのですが、にらでも美味しいんじゃないかとやってみたら大正解(^0^)
元のレシピだと塩がきつかったので、調味料の分量なども変えちゃいました。
作り方
- 1
ニラをさっと茹でるかレンジで加熱して、余分な水分を軽く絞ります。
- 2
2~3本を取り、写真のように指に巻きつけます。
- 3
残りが5cmくらいになったら、指から外します。
- 4
残りの部分を中心にぐるぐる巻きつけます。
- 5
最後まで巻きつけると写真のようになります。
- 6
すべてグルグルしたところです。
- 7
☆の材料を全てボウルに入れます。
- 8
7を手でよ~く混ぜ合わせます。
使い捨てのビニール手袋を使うことをオススメします。 - 9
6のニラを入れ、よく和えます。ほどけないように気をつけてください。
- 10
完成♪
- 11
余ったらガラス製の容器に入れ冷蔵庫で保存します。
プラ製だと容器へのニオイ移りが結構あるのでご注意を!
コツ・ポイント
ニラを「ぐるぐる」したほうが、ネギとかゴマがよく絡みますが、
面倒くさーい!!っていうときやビビンパの具に使うときは、5cmくらいに切って和えてください♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ














