のせるだけ低糖質♪アボカドココットサラダ

mooooooog
mooooooog @cook_40099486

クリーミーなアボカドと ツナのサラダが 美味しい アボカドココット。
おもてなしに、綺麗なサラダです。
このレシピの生い立ち
見た目もかわいくて、フライパンを使わない 簡単サラダにしたかったので。

のせるだけ低糖質♪アボカドココットサラダ

クリーミーなアボカドと ツナのサラダが 美味しい アボカドココット。
おもてなしに、綺麗なサラダです。
このレシピの生い立ち
見た目もかわいくて、フライパンを使わない 簡単サラダにしたかったので。

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. レタス 1枚
  3. ミニトマト 2個
  4. ツナ缶 1個
  5. マヨネーズ 小さじ1
  6. きゅうり 3㎝

作り方

  1. 1

    レタス一枚洗って、水気を切る。
    きゅうりは、薄切りにして 水気を切る。
    ミニトマトを、洗って水気を切る。
    アボカド種取る

  2. 2

    ツナの油を切って、マヨネーズと和える。アボカドの穴に サラダを詰める。
    最後に黄色のパプリカ飾る。

  3. 3

    とろけるアボカドとの組み合わせ 美味しいです。

コツ・ポイント

時間をおくときは レモン汁を振ってください。

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初代レシピエールですが、今は気ままにお料理しています
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