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特売マグロで!簡単ポキ丼
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特売マグロで!簡単ポキ丼-レシピのメイン写真

特売マグロで!簡単ポキ丼

OKB48
OKB48 @cook_40167607

マグロとアボカドに味が付いてるからゴハンが進みます!
シャキシャキたまねぎの歯応えも楽しんで。
このレシピの生い立ち
大好きなポキ丼。
いろんなレシピを参考に、簡単シンプルに改良。
特売のマグロが買えた日は、我が家はポキ丼です♪

マグロとアボカドに味が付いてるからゴハンが進みます!
シャキシャキたまねぎの歯応えも楽しんで。
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大好きなポキ丼。
いろんなレシピを参考に、簡単シンプルに改良。
特売のマグロが買えた日は、我が家はポキ丼です♪

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特売マグロで!簡単ポキ丼

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OKB48 @cook_40167607

マグロとアボカドに味が付いてるからゴハンが進みます!
シャキシャキたまねぎの歯応えも楽しんで。
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大好きなポキ丼。
いろんなレシピを参考に、簡単シンプルに改良。
特売のマグロが買えた日は、我が家はポキ丼です♪

マグロとアボカドに味が付いてるからゴハンが進みます!
シャキシャキたまねぎの歯応えも楽しんで。
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特売のマグロが買えた日は、我が家はポキ丼です♪

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材料

2人分
  • あったかゴハン 食べる量
  • まぐろ 1さく
  • アボカド 1個
  • たまねぎ 2/1個
  • 大葉 2枚
  • ●しょうゆ 大さじ2
  • ●ごま油 大さじ1
  • ●わさび 小さじ1
  • ●塩こしょう 少々
  • きざみのり 適量
  • マヨネーズ、ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    まぐろとアボカドを食べやすい大きさに切り、●を混ぜ合わせたタレに漬け込む。

  2. 2

    1を時々、スプーンでざっくりと混ぜながら、漬けている間、たまねぎをスライスし水にさらし、大葉を細切りにしておく。

  3. 3

    どんぶりにゴハンをよそって、よくしぼった2のたまねぎをのせ、1のまぐろアボカドをのせる。
    余った漬けダレも回しかけて。

  4. 4

    きざみのりと大葉を散らし、お好みでごまやマヨネーズもどうぞ。

コツ・ポイント

漬けダレの分量を多めにしておくと、余ったタレをかけられるのでgood!
タレが足りなければ食べる時におしょうゆをかけて。

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OKB48
OKB48 @cook_40167607
2010/10/02 06:36に公開
はじめまして。アクセスありがとサンクス!料理ダイスキ、楽しいね♪個人的にはお洒落なカフェゴハンのような料理も好きですが、我が家ではもっぱら節約料理が主流です。「安くて簡単!」がモットー!そして、愛犬の為の手作りゴハンやおやつも考案中。 将来はドッグカフェといいますか…ワンコメインのドッグレストランをやりたいなぁ。 夢見る主婦OKBです。
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