☆マグロ×アボカド×わさびドレッシング☆

☆マグロ×アボカド×わさびドレッシング☆-レシピのメイン写真

☆マグロ×アボカド×わさびドレッシング☆

akiozawa @cook_40091824

マグロ×アボカドの黄金コンビ＾＾
簡単で美味しいヘルシー言うことナシ♪
おもてなしにもどうぞ！！
このレシピの生い立ち
大好きな組み合わせ！！お刺身で楽しんだ残りなどでも＾＾

ずいぶん昔のお料理本にありました＾＾

マグロ×アボカドの黄金コンビ＾＾
簡単で美味しいヘルシー言うことナシ♪
おもてなしにもどうぞ！！
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大好きな組み合わせ！！お刺身で楽しんだ残りなどでも＾＾

ずいぶん昔のお料理本にありました＾＾

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マグロ×アボカドの黄金コンビ＾＾
簡単で美味しいヘルシー言うことナシ♪
おもてなしにもどうぞ！！
このレシピの生い立ち
大好きな組み合わせ！！お刺身で楽しんだ残りなどでも＾＾

ずいぶん昔のお料理本にありました＾＾

マグロ×アボカドの黄金コンビ＾＾
簡単で美味しいヘルシー言うことナシ♪
おもてなしにもどうぞ！！
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大好きな組み合わせ！！お刺身で楽しんだ残りなどでも＾＾

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材料

4人分

マグロ 100g～200g
アボカド 1個
玉ネギ 1/4個
ベビーリーフ（ミックスリーフ） 1袋
☆わさび小さじ1~2
☆しょうゆ小さじ2
☆オリーブオイル大さじ4
☆塩小さじ1/2
☆レモン果汁大さじ2
☆コショウ適宜

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作り方

1

玉ネギはみじん切りにして水にさらす。ベビーリーフも水にさらしてシャキッとさせて、20分くらいしたら共にザルに上げる。
2

アボカドは縦半分に切って種を除き、皮をはがしてから、くし型切りに。マグロは一口大に。
3

☆を混ぜ合わせておく。①と②を器に盛り付け、☆をかける。よく冷やせば出来上がり♪
4

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akiozawa @cook_40091824

2009/05/07 07:08に公開

10歳男の子、8歳双子の女の子のママ。http://www.instagram/akiozawa

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このレシピのキーワード

まぐろアボカド玉ねぎわさび

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