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卵とろとろオムライス♪
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卵とろとろオムライス♪-レシピのメイン写真

卵とろとろオムライス♪

ねぶた様
ねぶた様 @cook_40158350

誰でも卵がとろとろになるはず(*‾∇‾)ノ
このレシピの生い立ち
とろとろ卵のオムライスが大好きで、卵をミスしないようにと考えて作って見ました♪見た目悪い時もあるけど、必ず卵はとろとろになります♪

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とろとろ卵のオムライスが大好きで、卵をミスしないようにと考えて作って見ました♪見た目悪い時もあるけど、必ず卵はとろとろになります♪

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卵とろとろオムライス♪

ねぶた様
ねぶた様 @cook_40158350

誰でも卵がとろとろになるはず(*‾∇‾)ノ
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とろとろ卵のオムライスが大好きで、卵をミスしないようにと考えて作って見ました♪見た目悪い時もあるけど、必ず卵はとろとろになります♪

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材料

2人分
  • 【チキンライス】
  • ご飯 茶碗3杯分
  • 鶏胸肉 50㌘
  • 玉ねぎ 半玉
  • トマトケチャップ 大さじ2杯
  • トマトピューレ 大さじ1杯
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • サラダ油 適量
  • バター(無ければマーガリン) 適量
  • 【オムレツ】
  • 卵 5個
  • 塩 少々
  • 砂糖 少々
  • 牛乳 適量
  • サラダ油 適量
  • バター(無ければマーガリン) 適量
  • 【ソース】
  • トマトケチャップ 適量
  • 中濃ソース(無くてもオッケー♪) 適量
  • 乾燥パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は小さく、玉ねぎはみじん切りにします♪

    • 卵とろとろオムライス♪作り方1写真
  2. 2

    サラダ油とバター(マーガリン)を入れたフライパンに1を入れて塩、胡椒をして炒めます♪

    • 卵とろとろオムライス♪作り方2写真
  3. 3

    鶏肉に火がとおったら、トマトケチャップ、トマトピューレを入れてちょっと炒めます♪炒め過ぎに注意!

    • 卵とろとろオムライス♪作り方3写真
  4. 4

    ご飯を入れて色にばらつきが無くなるまで炒めます♪ご飯は温かいご飯で♪

    • 卵とろとろオムライス♪作り方4写真
  5. 5

    炒まったら器に分ける♪

    • 卵とろとろオムライス♪作り方5写真
  6. 6

    卵(2個半分)に砂糖、塩、牛乳を入れてよ~く混ぜたものを、サラダ油とバター(マーガリン)を入れたフライパンに投入♪

    • 卵とろとろオムライス♪作り方6写真
  7. 7

    火は強めの中火でフライパンを揺すりながら、箸で写真くらいまでスクランブル♪緩いな~と思うくらいでオッケー♪

    • 卵とろとろオムライス♪作り方7写真
  8. 8

    フライパンを塗れ布巾の上に置いて、フライ返しを使って半分に♪塗れ布巾の上で作業をする事で卵に火が通り過ぎないように♪

    • 卵とろとろオムライス♪作り方8写真
  9. 9

    卵をスライドさせて広げる♪ここでミスしてもなんとかごまかして(笑)ケチャップ、中濃ソース、パセリをかけて完成♪

    • 卵とろとろオムライス♪作り方9写真

コツ・ポイント

卵がポイント★塗れ布巾の上に置くことで火の通り過ぎを防げるから卵は必ずとろとろに♪

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ねぶた様
ねぶた様 @cook_40158350
2012/02/12 05:31に公開

このレシピのキーワード

オムライス バター 牛乳 卵 玉ねぎ ご飯 ケチャップ 鶏胸肉

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